拖延症对身体造成的危害，主要是怀疑自己精神萎靡，心理扭曲，无法实现自我的想法，变得自我有一些焦虑的情绪。好像无论在什么时候都有可能会贬低自己，甚至还会产生一种厌世的情绪，因此一定要尽快的去做出改善。
怀疑自己
如果没有办法按照规定去完成某一项工作，在此时就可能会觉得自己会有各方面的疾病，而且对于人体的内心可能就会产生一些不必要的影响，甚至会怀疑人生，甚至会导致自己并不是很自信。
精神萎靡
无论在什么时候都会觉得精神萎靡，怀疑自己就好像是植物人一样，其实如果你干不动活，绝大部分情况都是因为不去做出现一些异常的症状，也无需过于的担心，因为95%全部都是比较健康的。
心理扭曲
每次在听到朋友说自己懒惰时，总会觉得心中有一些难受，其实这本身就是真实的，也无需过于的忽视，这就是来自于生理上的一种情绪厌倦，可能就会导致拖延症更多。
无法实现自己的想法
因为拖延症的存在就会导致原定的计划根本就没有按照规定完成，无论做什么事情都会拖延，即便是一些好事情，可能也没有办法完成。
变得自我
因为对于一些不喜欢的事情一直都会拖延，这就会变得有一些字，总认为只需要去做好一些自己应该做的事情即可，其他的一些事情根本就不需要去做。
出现焦虑
因为学习还有工作上的不突出，在此时就可能会逐渐的出现恐慌的情绪，甚至还可能会否定自己会贬低自己，会有一种厌世情绪，而且还会有一些焦虑的感觉。这些焦虑的感觉，如果在较长一段时间内都没有办法解决，那么小事情很有可能就会逐渐的变成大事情，甚至也会变成一种没有办法解决的事情。