生了湿疹应该如何应对呢？这是许多人心中的疑惑，因为湿疹在日常生活中较为常见，尤其对于婴幼儿来说更是如此，这是因为婴幼儿的免疫系统还不够健全，皮肤也相对脆弱，抵御不了外界因素的刺激，从而导致发生湿疹。那么，一旦发现自己或身边的宝宝出现湿疹，要怎样做才能尽快缓解症状呢？

首先，需要弄清楚什么是湿疹，其实湿疹是一种皮肤疾病，其特征为瘙痒、红肿、渗出和结痂等不适症状，若长期患有湿疹，会严重影响患者的生活质量。因此，应该尽早治疗湿疹症状，首先，需要从以下几个方面考虑。

一、日常护理。

日常生活中，我们应该多关注皮肤的护理，保持皮肤的清洁和干燥，尤其是在患有湿疹的时候，避免使用过多肥皂、洗发水等化学产品，其次，可以使用一些温和的清洁产品进行日常清洗皮肤等，避免过度的磨擦皮肤，更不要在患有湿疹的部位涂抹香水等刺激类化妆品。此外，应选择适合自己的护肤品，涂抹保湿霜，以便防止皮肤干燥，缓解患处皮肤瘙痒等症状，但是，使用过程中应注意选择温和的产品，避免使用油腻类护肤品导致湿疹加重。

二、饮食调整。

除了日常护理，适当的饮食调整也是缓解湿疹症状的重要方法之一，建议患者应遵循少盐，少油，低刺激的饮食原则，避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸、海鲜等等，食用蔬菜水果等碱性食品，可以中和体内酸性物质，改善皮肤状况，同时，应适量饮水，增加皮肤补水，保持皮肤健康。

三、药物治疗。

药物治疗在湿疹患者中是比较常见的，但是，使用药物治疗一定要遵循医生的建议，根据自身情况选择适合的药物，尤其要注意不要滥用激素类药物等，一旦停用会引起反弹，让湿疹症状严重加重，一般情况下，可选择一些温和的病情改善类药物，如肥皂泡、穿山甲等等。

四、心理疏导。

有时候，湿疹的症状对患者来说不仅是身体上的痛苦，同时也会带来心理上的压力，关注自己的心理健康同样重要，建议患者应该合理调节自己的情绪，保持愉快的心态，积极面对湿疹症状，同时，寻求家庭和朋友的支持和理解，将负面情绪转化成积极的心态，切忌因为湿疹的症状而抑郁，影响生活质量。

总之，生了湿疹，需要引起足够的重视，及时采取措施缓解症状，避免对身体的影响。日常生活中，应保持良好的卫生习惯，避免不良生活习惯，特别是患有湿疹的人，更应该保持适宜的生活习惯，注重护肤，饮食健康，不要滥用药物，关注自身心理健康，从而保持健康和愉快的生活。