精油，也许是现在最流行的天然驱蚊剂、清新剂、香奈儿不干胶的制造原料，同时还是许多SPA馆的必备物品。但是，精油过敏是一件非常麻烦的事情。

首先，精油过敏的症状并不轻微。除了出现皮肤瘙痒、痘痘甚至脱皮这些表皮现象之外，一些人甚至会出现呼吸困难、胸闷、头晕等严重过敏症状。在使用精油的过程中要非常小心，一旦出现过敏，要及时采取措施。

怎样避免精油过敏呢？

一、进行小面积测试

在使用精油前，最好先进行一下小面积测试，可以在脖子或手腕等较为敏感的部位涂抹一点就好。如过半小时内没有任何症状，就可以放心大胆地使用啦。

二、选用低过敏性精油

有一些精油的过敏性很高，因此我们要避免这些精油的使用。一般来说，天竺葵、薄荷、尤加利等具有持久清爽，不刺激、不过敏的特点，是非常适合儿童、孕妇和敏感肌肤人群使用的。

三、要注意质量问题

质量差的精油可能含有一些不纯的成分，因此出现过敏的概率也会相应增大。若想要避免精油过敏，一定要选择可靠的品牌，不要贪图便宜。

但是即使我们做好了上述的三个步骤，还是有一些人会出现过敏症状，这时该怎么办呢？

一、及时采取措施

虽然说避免比治疗更好，但是如果已经出现过敏，还能守着看着不管吗？我们需要更加迅速而有效地采取措施。首先，尽快将它擦掉。其次，可以涂抹一些药膏或消炎的乳液

二、用芦荟壶做敷面膜

如果涂了药还是不见好转，可以用芦荟壶来做面膜。使用方法是，在芦荟壶中加入一些精油稀释液，敷上全脸。这样可以起到镇静、消炎、止痒的作用。

三、不要挤那些痘痘！

很多人出现过敏最明显的就是皮肤上的痘痘，但是这些痘痘我们千万不要挤！是的，你没有看错，一动它们，它们就会变得更加严重。

四、出门戴口罩

如果你已经感觉到了呼吸困难、胸闷、头晕等严重过敏症状，那么出门一定要戴口罩。这样可以起到防止过敏源侵入呼吸系统的作用。

总之，精油虽然是一种很好的天然产品，但是过敏风险也是很大的。因此，在使用精油的同时，要格外小心，遵循上述的一些使用和挑选的技巧，才能更好地享受精油的好处。