可以少量吃，因为糖水鸡蛋是补血的，多则不适宜。可以在月经来前五天和结束后的五天喝，这样既能暖宫，也能防止经血过多。做法如下：1、红枣提前泡一

红糖姜水煮鸡蛋的好处如下:1、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀。2、增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠道，促

材料：鸡蛋、可乐、老抽、酱油、盐。步骤：把鸡蛋冲洗干净，冷水下锅中火煮10分钟。把鸡蛋捞出后立即放入冷水中冷却，剥去蛋壳。汤锅洗净，放入剥好

黑豆煮鸡蛋的好处：能下气止痛，适合气血虚弱造成痛经的女性服用。黑豆煮鸡蛋材料：黑豆60克、鸡蛋2个、陈皮、红枣、红糖10克。做法：1、将黑豆

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