如何增强宝宝免疫力(提高宝宝免疫力用益生菌)
一到冬天,有些宝宝们总得生几次病,上个月的咳嗽刚消停一些,这几天又开始流鼻涕水,入冬以来小病小痛都没有停过。
每天都有妈妈在后台问:
为啥孩子老生病?
孩子是不是免疫力太弱了?
吃什么能够快速增强孩子的免疫力?
免疫力的问题,今天请孔令凯医生给大家做一个系统的解答。
别随便说宝宝免疫力弱,真正的标准在这里图片来源:图虫创意
家长都觉得孩子生病就是免疫力弱,但经常感冒发烧就是免疫力弱吗?
99% 都不是。
宝宝如果出现了下面的表现,才可能说免疫力低下:
总是生病,并明显伴有生长发育落后;
每次生病后,都不能自行好转,需要静脉输液或者住院治疗;
每次细菌性感染,得使用 2 个月以上的抗生素,效果还不好;
孩子每次生病都是严重感染,比如脑膜炎,败血症。
正常情况下,6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6~8 次。
刚上幼儿园的孩子,在冬春季节,有些甚至每个月会生病 1~2 次,这些情况都是很常见的。
所以,不要随便判断自己家娃免疫力弱了。
有妈妈会问,怎么才能更让孩子的免疫力更强呢?给孩子买点牛初乳、蛋白粉、益生菌以及一些提高免疫力的药品,行不行?
我们接下来就来具体说一说。
号称提高免疫力的产品都没有用!图片来源:图虫创意
益生菌提高免疫力?证据不足。
有研究提示补充益生菌对提高免疫力可能有效,但是证据还不是很足。
咱们现在还不知道到底哪些菌种的益生菌能提高免疫力,用量是多少,得用多久。
就目前的研究来看,用益生菌提高免疫力,无异于「大海捞针」,效果来得有些虚无缥缈。
牛初乳中有抗体?对人无效。
牛初乳里面确实有营养成分,也有很多抗体,对小牛来说是最好的。
可是,牛患的病和人患病一样吗?
另外,牛初乳显然得消毒后才能给宝宝喝,这一消毒,里面的各种抗体就变性了,就是给小牛喝也没用了,更别说给孩子吃了。
吃点蛋白粉?吃多了可能有害。
蛋白粉,补得其实就是蛋白。在现代,宝宝们的日常饮食中的蛋白质就已经足够了。
过量的蛋白也没法利用,只会在体内转化为脂肪。
另外,摄入蛋白过多反而会增加肾脏负担,对宝宝身体不利。
图片来源:图虫创意
兰菌净、泛福舒、匹多莫德?都没用。
兰菌净、泛福舒、匹多莫德...... 常跑医院的家长对这些免疫力药物如数家珍。实际上,它们都没有什么用。
兰菌净和泛福舒是多种细菌的溶解物,声称可以小剂量刺激身体产生抗体。
口服后,这些「小细菌」还没来得及刺激身体产生抗体,就已经被宝宝的肠胃当做日常营养吸收了。
吃这些药,就相当于给孩子小小的加了个餐,没别的效果。
至于匹多莫德,它原产于意大利,风靡中国市场,药理作用却一直不清不楚,也无有价值的临床实验。
前一阵,匹多莫德已经被我国的食药监局勒令修改说明书,要求标注「3 岁以下儿童禁用」。
所以碰到有人推荐这个药,就散了吧。