心理健康测试20题目（心理学健康小测试20题）
以下20个题目中，每个题目有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
测试题：
我因一些事而烦恼。
胃口不好，不大想吃东西。
心里觉得苦闷，难以消除。
总觉得自己不如别人。
做事时无法集中精力。
自觉情绪低沉。
做任何事情都觉得费力。
觉得前途没有希望。
觉得自己的生活是失败的
感到害怕。
1睡眠不好。
1高兴不起来。
1说话比往常少了。
1感到孤单。
1人们对我不太友好。
1觉得生活没有意思。
1曾哭泣过。
1感到忧愁。
1觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
测试结果解析：
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需治疗请到医院寻求专业医师咨询）