毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。嫩毛豆的膳食纤维含量高达4、0%，而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆，其纤维含量仅有1、2%。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜，其纤维含量都要低于毛豆。
莴苣，味甘、性凉、能通乳汁，利小便，消食，醒酒，不筋骨，洁牙齿，除口气。可治小便赤涩，短少，尿血等。同时莴苣中的铁离子容易被人体吸收，常食用新鲜莴苣，可防治缺铁性贫血。食用莴苣可增进食欲，促进消化液的分泌及肠胃蠕动，并富含钾离子。极其适合老人，孕妇、长期卧床者及高血压、心脏病、消化不良、慢性便秘患者食用。同时，莴苣热量低，在常见食物中，仅比冬瓜略高，碳水化合物和脂肪含量也很低。
两者营养并不相克，且有互补优势，一起食用营养价值更高，可以一起食用。
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
1、毛茛：是毛茛科，毛茛属多年生草本植物。须根多数簇生。茎直立，高可达70厘米，叶片圆心形或五角形，基部心形或截形，中裂片倒卵状楔形或宽卵圆
可能是以下几个原因：1、猫咪是一种很敏感和很固执的动物，它的习惯是很难根据主人的要求去改变的如果主人强加干涉，它就会在家里找其他合适的地方排
材料：新鲜辣椒50克、葱10克、姜10克、蒜10克、干辣椒15克、香料20克、辣椒酱30克、冰糖50克、藿香叶30克、料酒20克。步骤：1、
有两种说法：一是说猫有九条命，是因为当猫养到9年后它就会长出一条尾巴，每9年长一条，一直会长9条，当有了9条的猫又过了9年就会化成人形，这时
1、呵斥法。从小给猫咪养成良好的与人类接触的习惯，让他知道他的有些行为是主人所不喜欢的。当小猫在玩耍时下意识地抱住你的手指头啃咬的时候，你可
猫怀孕期大约是两个月，而怀孕20至30天后就会出现各种怀孕的征兆，这时，请兽医诊断，以确定是否怀孕。如果怀孕了，也会有类似人类害喜的症状，一
这种行为是猫咪表示友好的方式。猫咪的嗅觉相对比较灵敏,而且经常会用嘴、头、身体其他部位去触碰其他地方留下痕迹，并以此来划定自己的属地。如果猫
1、金汤翅。金汤翅是一种绿色保健食品，它糅合了中西餐的制作，体现的是西餐汤的特色，味道香浓，不仅具有鱼翅滋阴养颜的功能，还对糖尿病有很好的治
