首先要练50米蛇形折返跑，每天要练，而且要带上球，这是为了增加带球速度。一般人即使跑得很快可是带球速度未必很快。增强你的控球率的，可以在地上画一个小圈，然后拍球的时候尽量不要去这个圈，一开始肯定不习惯。等到高级一点，就运动着去拍球，这样可以让运球指哪里打哪里接着说正题，在跑的时候，把球往自己前面多拍一点，计算好自己的跑步速度，让自己跑完一步刚好更上这个球，这样速度会更快的，而且自己也会更舒适。接下来就是要靠自己的手感了，用自己的手去控制球，感觉球就是手的一部分，他不会脱离控制，这样就行了。最后多练练运球，闭上眼睛胯下运球背后运球等等花式运球也有帮助。
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1号有着第一的寓意，也代表些球员的个性，更加是某些球员本人的一种象征。曾使用1号的有T-MAC，便士，比卢普斯，克里斯蒂，斯蒂芬.杰克逊等。
1、搭配米色衬衫：米色衬衫给人一种温暖的感觉，在蓝色包的衬托下更加甜美，比较适合脸小的人群穿着。2、搭配蓝绿色圆领毛衣： 蓝绿色的圆领毛衣，
恶灵骑士：狼人阵营。不能自刀，不能被毒死，不能自爆。如果被女巫毒，女巫死。如果被预言家验，预言家死。如果同时被验被毒，女巫死。这就是新手噩梦
