首先要调整好心态,当一个人太紧张的时候,他的脑子会变得不好使,手会变得笨笨的。所以首先放松,考试前不要自己吓自己。如果遇到不会做的题目也不要紧张。要知道每个人都可能遇到这样的事,这是正常的、是难免的。复习时对自己要求高些,考试时对自己要宽容些。除了心理上的调整外,可能还要调整一些策略。一般考卷总是前半部分较容易,后半部分较难,因此,时间安排上要前紧后松。考题有难有易、应该把会做的先做完,回头再来做难的。千万不要做做后面的题目,心里又搁不下前面的难题,后面做做、前面做做。结果什么都做不好。当心理和策略调整得符合大脑的工作特点时,效率就大大提高了,考试时间就会显得充足了。