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滑板怎样滑不容易摔跤

时间:2023-07-12 作者:佚名

滑板需要掌握如下技巧才不容易摔跤:

1、一定的滑行速度,并注意双脚的站立位置; 速度过慢导致落地后不能滑行;站立位置不当不利于起跳!前脚在板的中部附近,后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收。

2、下蹲后双脚用力起跳,前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板。前脚借起跳之势上收应与后脚点板力度相适应; 下蹲过分不容易控制重心;点板前后脚踝应放松内收,点板时突然发力;后腿点板要靠踝关节发力,大腿和小腿的力主要用于起跳。

3、前脚与板头升到最高点时,前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收,后脚应有粘住板尾的感觉。

4、当后脚顺板尾上收到一定高度,两脚都有粘板的感觉,此时已经腾空,只须下落后缓冲即可。

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