胡萝卜的热量是25大卡(104千焦)。
每100克胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
萝卜含有丰富的维生素、糖、淀粉、钾、钙、磷、铁等营养成分和无机盐类。尤其是胡萝卜素的含量很高，每100克鲜胡萝卜中含有1、67～2、70毫克胡萝卜素，胡萝卜内“琥珀酸钾盐”成分，对治疗高血压、肾脏病有一定疗效。由于维生素A能使皮肤和毛发光润，因此又被列为健美食品。就热量来说，由于胡萝是蔬菜类，所以热量较低，是减肥又健康的最佳选择。
胡萝卜的热量是25大卡(104千焦)。
每100克胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
萝卜含有丰富的维生素、糖、淀粉、钾、钙、磷、铁等营养成分和无机盐类。尤其是胡萝卜素的含量很高，每100克鲜胡萝卜中含有1、67～2、70毫克胡萝卜素，胡萝卜内“琥珀酸钾盐”成分，对治疗高血压、肾脏病有一定疗效。由于维生素A能使皮肤和毛发光润，因此又被列为健美食品。就热量来说，由于胡萝是蔬菜类，所以热量较低，是减肥又健康的最佳选择。
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好词：1、不辞辛苦；2、愁眉苦脸；3、喃喃自语；4、萎靡不振；5、漫不经心；6、毫无声息；7、狼吞虎咽；8、莫名其妙；9、惊讶不已；10、气
胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含维生素A、B、C，并
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宏观物体也有德布罗意波，但由于宏观物体的尺寸在乘以普朗克常数后，其波长的尺度太小，无法和原物体比较。德布罗意波主要还是指在微观世界中，尤其是
红枣银耳薏米羹的功效：红枣能健脾去湿，有利于去湿气、健脾脏；莲子能养心安神，提高睡眠质量；银耳能润肺养颜；红枣能补气益血。红枣银耳薏米羹的做
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