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番茄鸡蛋减肥法有什么效果

时间:2023-07-12 作者:佚名

番茄鸡蛋减肥法效果:

番茄是热量很低的减肥佳品,含有丰富的水分和膳食纤维。鸡蛋中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,二者一起吃不仅让人容易有饱腹感,还可以促进排出代谢废物,从而达到减肥的效果。

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