豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95

豆腐泡炖鸭翅原料：鸭翅四百克，豆腐泡一百五十克，青蒜段十五克，盐、白糖、胡椒粉、味精各三克，酱油十克，料酒、葱段、姜块各十五克，八角二克，高

冬天煲萝卜羊排骨汤最滋补，做法如下：材料：羊排骨700克，白萝卜500克，葱10克，姜10克，盐8克，胡椒粉3克，香菜5克；1、羊排骨剁块，

1、杨协成豆浆，杨协成有限公司座落于广州市珠江南岸，成立于1992年底。2、维维豆奶，维维集团组建于1992年10月。3、永和豆浆，泛指台湾

蜘蛛毒是一种混合物，成分主要是蛋白质。包含有biogenic amine、胺基酸及各类蛋白质溶解酵素。蜘蛛毒一般是针对其猎物，对人或哺乳动物

1、豆干的洗法：用冷水浸泡10分钟，且冷水里面要加盐；2、豆干的做法：五花肉炒豆干主料：豆干、五花肉配料：豆腐干、葱、油，盐，酱油1、五花肉

西红柿羊肉冬瓜汤做法：羊肉切成薄片，用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。冬瓜去皮洗净，切成片备用。西红柿洗净，切块备用。炒锅倒油烧热

冬天去张家界旅游，重要的就是注意保暖；随身行李里要带两件厚衣服，因为景区和市区温差是不一样的：景区温度会低一些，往往景区山上已经风雪漫天了，