它们的杀球有很多相似，但发力不同，羽毛球是从腿，腰，臂，最后力量全都集中到手腕上，而且手腕要灵活。网球是甩臂，靠的是臂力。杀球前准备动作也有点区别。 另外网球和乒乓球也有相似的地方，比如正反手的一些切削球，上旋,下旋,和侧旋等。网球更多侧重于脚步的移动、腰部和背部的力量，对手臂的力量要求也比较高，比羽毛球要耗费体力一点。
羽毛球侧重于手腕的灵活性，它几乎是向上或者向下挥拍，而网球更多的是向前的。
具体哪一个更好，要根据自己的身体素质和兴趣来选择。
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