导读：

根据美国心理学家的哀伤五阶段理论，失恋的我们通常会经历拒绝、愤怒、交涉、抑郁、接受5个阶段的洗礼。在一定程度上，失恋更是一种奢侈的痛苦，帮助我们梳理自我关系，激励我们自我成长。

以下是890情感采访了100个失恋男女，得到的最扎心感受。

一、有钱真的超重要。

记得刚毕业那会，我和前女友晓静总会路过一家饰品店。晓静总会不自觉地瞄几眼那只黄色小鸭子的毛绒玩具。

晓静的童年，从来没有一只毛绒玩具。这种内心的缺憾，总在无意中撩拨她的心弦，刺激我作为男友的自尊。

这一天，我和她又经过这家饰品店。我实在忍不住了，就拉她进店：“要不，我们把它买了吧。它和你一样，脸圆圆的，眼睛大大的，多可爱。”

她假装不在乎，说：“买了它，也是看看。我现在也能看到它，为什么要白花钱。”

我攥紧拳头，告诉她，也是告诉自己，“我以后找到一份好的工作，一定给你买。”

后面，她一直试图转移这个话题。

直到分手，我也没有机会送给她这只小黄鸭。有时候，我在想，当时若我有钱一点，就可以送给她喜欢的玩偶了；若我有钱一点，就可以带她去吃好吃的火锅，若我有钱一点，就可以送她一只斗牛犬。

对不起，亲爱的.......

最终，我们分手了，因为现实。

她的父亲欠了一屁股的赌债，而她弟弟妹妹的学费全部落在她的肩膀上。

她说，她不想给我太多的负担。我知道，是我的无能让她的未来看不到任何希望。

不久后，她结婚了。婚礼隆重而庄重，但是，我能感觉她的内心忐忑。

关于金钱、物质，我们总是不屑提到他。但是，我们每一个人都为他在奔波忙碌。

美国科学学术组织的刊物，曾发表过一篇名为《高收入提高了生活评分但是不提高幸福》的文章。作者是DanielKahneman（普林斯顿大学教授，2002年诺贝尔经济学奖获奖者，心理学家）和AngusDeaton（普林斯顿大学教授，微观经济学家），他们在2008-2009年调查了45万名美国人。

他们发现年收入低于7.5W（美元）的时候，有钱人比没钱人过得幸福。而当年收入超过7.5W（美元），你所能感受的幸福指数并没有特别变化。

换句话说，当你的收入没有到达一定标准时，你的幸福指数与收入息息相关。

努力吧，为你和ta ，这是一项不能停止的终身事业。

努力，一切可期。

二、不要用分手来试探对方

女生喜欢一个人的时候，会变得非常敏感，变得患得患失。

对方一个不起眼的细节，可能就会在你内心演绎各种版本，让你忍不住猜测“他是不是不爱我了？”

大学毕业后，小虾和男友开始异地恋，一个在江苏，一个在上海。

闲暇时，小虾就会看着男友的头像发呆，到底要不要给他发信息呢？

工作后，他们每天的聊天内容不超过10句话：

早上：互发“早安”表情

中午：“吃饭了吗”，“吃了”

晚上：互发一句“晚安”。

不知不觉地，小虾总觉得他们之间越来越陌生。

但一想到，还有10天就能见面了，小虾又释怀了。

但是，她脑子里还是忍不住，脑补各种画面，男朋友到底在干嘛？是真的忙，还是忙着和别的女人聊天。

于是，她忍不住想刺激一下对方：

“你最近很忙吗？”

他回复“恩。”

或许，又是被“恩”气到了。

她忍不住用分手来刺激对方，希望对方意识到自己的忽略。

结果，他只用“好吧”来回复她。

她以为，他还是会像以前一样，来哄他。

三天后，他还是没有来找她。

五天后，小虾给他发微信、发qq、发短信、打电话，发了很多话，都没有回复。

7天后，他终于回复她：为什么你总是看不见，我的努力，我在为我们的将来努力。

他给她发了，这几年上班、做兼职赚的银行卡水单记录。

简单的“分手”两个字，或许是你希望对方重视你，却对于亲密关系有着无穷的杀伤力。让对方觉得你不珍惜这段感情，不爱他。

刚开始对方会哄你，提多了，就再也不会回头。

当你对对方很生气，你可以直接提出你的诉求，我希望你多陪伴我，而不是以分手作为要挟。

若你还在乎这段感情，不要再轻易说出这两个字，不要再用这两个字确认对方是否依旧爱你，得不偿失。

三、真心不一定能够换来真心。

KIKI ，终于花光了所有的气力，把对方的微信、微博所有能联系到的方式都删了。

前天下午，前任发微信好友认证：最后，再见一面吧。

KIKI回复：各自珍重！

前任：是你破坏了游戏规则。

KIKI：做伴娘的我，就因为多看了一眼做伴郎的你，就喜欢上了你。我从来没想做女P友。

前任：我还是很喜欢你，喜欢和你在一起的感觉。

KIKI：你说的喜欢，不是爱。再见。

KIKI很爱他，整整2年。

她总想着用自己的真心，换来他的真心。

她曾幻想，为他生子，和他一起谈论家里长短。

但是，他对她不咸不淡。

一次次的锥心之痛，告诉她，真心不一定可以换来真心。

吸引对方的永远是你自信而产生的人格魅力，而不是你对TA好。

我们从小被教育，“只要付出，就会有回报”。

但是，没有人告诉我们心理学有个概念叫“边际递减效应”。

当你的善意、温柔、体贴，如果超过了限度，只会成了跪舔，让他厌倦、讨厌。

她意外怀孕，而他则避之不及，推说是她和别人的孩子，还说她对他不忠。

她心灰意冷，和他分手后，他却不甘寂寞，又来找她。

她本以为自己付出了那么多，对方会珍惜自己，不过，她终究明白自己不过尔尔。

女性们，总是傻傻地觉得“爱一个人就是为他付出。”

殊不知，心理学上有个词叫“沉没成本”，只有对方不断在这段感情上付出，才会倍加珍惜你。

女孩们，别再一厢情愿了，真心未必能够换得真心，对于对方可能是一种变相的情感绑架。

四、没有谁是离不开谁的。

失恋后的桃子，总是放不下前任。

她终日沉溺在过往里，总是泪眼摩挲，不断地诉说自己有多痛苦，对方有多么的自私。

最终，她无法集中精神工作，提出了离职。

而同公司的大李，却没有因为失恋影响任何工作。

除此之外，她还发掘了更多的爱好，开始天天追美剧练英语口语，下班约同事一起健身练马甲线。

在大李失恋4个月后的一天，我们公司来了一单大生意，对方是一家外国企业。老板带客户来公司的时候，傻兮兮的我们傻站着，只有大李和对方顺利交流。

我们总是过分放大失恋的消极影响，但实际也是一开始恋爱时自己不顾一切的投入和忽略自己，所以失恋后才会那么有落差。恋爱不是生活的全部，就算在恋爱的过程中，你也应该留出时间和空隙给自己。

当我们不把爱情当做生活的全部，你会发现，这世界还有很多东西，值得你去珍惜。

拍摄《小偷家族》的是枝裕和，在每一次失恋后，都会痛苦不已，不愿见人。

多年以后，在接受《人物》采访的时候，他分享了他认为自己人生中最幸福的时刻：

是关于女儿的。

当时她4岁，刚开始上幼儿园，每周都要学钢琴。在一个星期日的上午，我送她去上钢琴课。我们俩手拉着手，在路口等红绿灯，她突然抬头看着我，非常认真地问，“我以后是不能嫁给爸爸的，对吗？”我当时回答她，“不行啊，虽然很遗憾，但真的不行啊。”

当时那么痛苦的他，怎么会想到可以重新碰到一个心爱的人，并有了心爱的女儿呢？

人生不是一个结果接着一个结果，是一个不断发生的过程。

我们无法否定像失恋类负向事件的发生，对我们的影响有多少，但只要我们不停下探索的脚步，结局就永远是个谜。

写在最后：

在有限的人生里，那种爱而不得的遗憾，才能深刻体会人生一次，才不至于在人世间白走一遭。