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在耳机的购买中，大部分人都会选择购买降噪耳机，对于近期或将来想要购买降噪耳机的值友们，值无不言本期请来了影音领域作者@yasden为我们分享降噪耳机购买指南。

本期话题：降噪耳机购买指南，39款头戴式+12款入耳式耳机降噪实力对比

• 有哪些高性价比降噪耳机推荐？
• 什么品牌建议买？
• 500元以下有哪款比较好的蓝牙降噪耳机？
• ……

以上为示例问题，本篇干货多多，各位值友可根据自己的实际需求提问嘉宾（使用手机的值友可以在评论@yasden直接提问，PC端的值友点击“我要请教”即可直达提问区咯。）

我要请教

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本期嘉宾:@yasden

本文目录

一、降噪耳机使用场景

二、39款头戴式耳机降噪数据分析

三、12款入耳式耳机降噪数据分析

四、51款耳机里综合降噪实力排名前19的耳机名单

五、19强耳机的性价比排序

六、2019年终降噪耳机购买建议

七、降噪耳机常见问题解答

一、降噪耳机使用场景

1、上班通勤或公交车、火车、飞机上：戴上降噪耳机可以安静睡觉，或者戴上降噪耳机用较小的声音欣赏音乐、看电影（如果没有降噪耳机，听音乐需要开很大声来盖过汽车、飞机的引擎声，时间长了势必损伤听力）。

2、小朋友上辅导班去了，家长在辅导班教室外面等，一群人聊天真热闹：戴上降噪耳机，不受任何干扰的边等小朋友下课边听音乐、打游戏吧。

3、大学宿舍，一群同学高声的打游戏：不想打游戏，想不受打扰的安静读书学习，就戴上降噪耳机吧。

……

写作说明

1、 39款头戴式+12款入耳式耳机的降噪数据来源于Rtings网站。本文不生产原始数据，本文只对Rtings网站公开数据进行综合分析，给需要购买头戴式/入耳式降噪耳机的朋友一个参考。

2、为什么不自己测数据，而要看Rtings的数据？首先，本人没有这么多资金购买51款降噪耳机（qiong ）。其次，Rtings已经有公开数据了，再测一次？够闲的啊！

3、Rtings网站的数据准确吗？首先，Rtings是国外的一个评测机构，目前Rtings已经有237款电视机、80款显示器、390款耳机的评测数据了。质疑Rtings数据真实性的朋友，可以购买耳机产品回来，根据Rtings公开的评测方法，自己测一遍 。

4、本文51款降噪耳机基本上覆盖了市面上常见的降噪耳机型号，如果您期待的降噪耳机型号不在这51款耳机里面，说明Rtings没有相关的评测数据，或者是我遗漏了，毕竟我一个人处理数据精力有限 。

二、39款头戴式耳机降噪数据分析

39款头戴式降噪耳机名称

39款头戴式降噪耳机的型号及降噪原始数据请看下表，表中Bass、Mid、Treble分别为消除低频、中频、高频噪音的能力（dB）。Overall attenuation可以理解成是Bass、Mid、Treble三者的平均数，本文翻译成“综合降噪能力”。本人的英文只过了六级，大神勿喷

低频噪音举例来说就是汽车、飞机等引擎声，中频噪音包括人的说话声、吵闹声，高频噪音举例就是高铁刹车时钢轨的刺耳摩擦声。39款头戴式降噪耳机的降噪数据见下表（数字越大降噪能力越好）：

表中数字的单位为dB，数据来源于Rtings

39款头戴式耳机综合降噪实力排序

综合降噪实力排在前8位的耳机里面，有4款是Bose的，3款是Sony的，1款是微软的。

前5名分别是：sony WH-1000XM3，sony WH-1000XM2，Bose NC 700 , Bose QC35(二代），sony MDR-1000X。

39款头戴式耳机低频降噪能力排序

如果您需要经常出差，尽量选择低频降噪能力好的耳机。一般来说，综合降噪实力优秀的耳机，低频降噪能力也不会差到哪里去。

39款头戴式耳机佩戴舒适度排序

降噪耳机经常需要长时间佩戴，因此佩戴舒适度也是一个非常重要的考量指标。

佩戴舒适度排名前3的降噪耳机被Bose包揽了：Bose QC35（一代），Bose QC25，Bose QC35（二代）。

39款头戴式耳机长久佩戴闷热程度排序

头戴式耳机的一个问题就是佩戴时间长了，耳朵会出现闷热的现象。39款耳机长久佩戴闷热程度排序见下图，可以从排序结果看出，降噪实力最好的几款耳机，散热性都不是最好的。

39款头戴式耳机重量排序

耳机重量也是影响佩戴舒适度的一个重要指标。对于长久佩戴的耳机来说，当然是重量越轻佩戴越舒适。

39款头戴式降噪耳机小结

1、综合降噪能力最强的5款耳机被Sony和Bose包揽了，其中Sony占3款，Bose占2款。

2、综合降噪能力最好的耳机是sony WH-1000XM3，可以降低29.9 dB的综合环境噪音。Bose降噪能力最强的头戴式耳机是排在第3位的Bose NC 700，可以降低27.56 dB的综合环境噪音。

3、如果是经常需要出差、通勤使用，建议购买sony WH-1000XM3或者Bose QC35-2，因为Bose NC 700的低频降噪能力比sony WH-1000XM3或者Bose QC35-2都要略微逊色一些。sony WH-1000XM3或者Bose QC35-2比Bose NC 700能更好的消除汽车、飞机引擎的低频噪声。Bose NC 700的低频消噪能力与Bose QC25相当。

三、12款入耳式耳机降噪数据分析

12款入耳式降噪耳机名称

12款入耳式降噪耳机包括2款Bose，6款Sony，2款铁三角，1款Jabra和1款AKG的产品。12款入耳式降噪耳机的降噪数据见下表（数字越大降噪能力越好）：

表中数字的单位为dB，数据来源于Rtings

12款入耳式降噪耳机综合降噪实力排序

需要指出的是：Bose的两款降噪耳机QC20和QC30，并非完全是入耳式耳机，因为QC20和QC30佩戴的时候不需要像入耳式耳机一样完全深入到耳道内，因此QC20和QC30在佩戴舒适度上会比其他入耳式耳机要好一些。QC20和QC30精确地说，应该归类为“半入耳式耳机”。

综合降噪能力排名前3的入耳式耳机是：Bose QC20、AKG K391-NC/sony wi-1000x(并列第2)，和Jabra Elite 65e。AKG K391-NC这款耳机目前基本上很难买到全新的了，估计是停产了。

12款入耳式降噪耳机低频降噪能力排序

一般来说，综合降噪能力优秀的耳机，低频降噪能力也比较好。Bose QC20无论是综合降噪能力，还是低频降噪能力，均排在第一位。

由于入耳式耳机一般重量都比较轻，而且不存在头戴式耳机把整个耳朵包住导致佩戴久了闷热的情况，因此，就不对入耳式耳机的重量及佩戴闷热程度进行排序了。

12款入耳式降噪耳机小结

1、综合降噪实力最强的3款入耳式降噪耳机是Bose QC20、AKG K391-NC和sony wi-1000x。其中AKG K391-NC基本上在市面上已经买不到了，估计是已经停产了。

2、如果是经常需要出差、通勤使用，可以考虑Bose QC20，因为Bose QC20无论是综合降噪实力还是低频降噪实力，都是12款耳机里面最强的。推荐Bose QC20的另外一个原因是，Bose QC20作为半入耳式的设计，加上鲨鱼鳍的加持，在佩戴舒适度上比其他传统的入耳式耳机要好。Bose QC20的缺点就是它不是蓝牙耳机，而是有线耳机，而且还带着一个降噪小方块（俗称niao袋

）。

四、51款耳机里综合降噪实力排名前19的耳机名单

本文提到的51款（39款头戴+12款入耳）降噪耳机里，综合降噪实力在20 dB以上的有21款耳机。21款耳机中，有2款在国内基本上是买不到的，只有19款可以买到，我把这19款耳机称为19强。本文特别把降噪实力优秀的19强耳机列出来，方便大家查阅，具体名单请看下表。

对19强名单说明如下：

1、这19款耳机的综合降噪能力都是“消除20 dB以上的综合环境噪音”，因此随便哪一款耳机降噪实力都不错。

2、19款耳机包括13款头戴式，6款入耳式。这19款耳机的具体购买价格见下表（所有价格均为2019年9月25日查到的最低价格）。

所有耳机价格均为2019年9月25日查到的最低价格

五、19强耳机的性价比排序

用耳机价格（元）除以耳机的综合降噪能力（dB），得到19款耳机的性价比数据，需要根据“降噪性价比”数据来选择耳机的朋友，请看下图：

性价比最高的3款降噪耳机分别是：Ankersoundcore space NC（头戴式），Sony WI-SP600N（入耳式），Sony WI-C600N（入耳式）。

六、2019年终降噪耳机购买建议

1、目前市面上降噪实力最强的两个品牌还是Sony和Bose。

2、Sony最强的头戴式降噪耳机（1000xm3和1000xm2）和Bose最强头戴式降噪耳机（bose700和QC35-2）降噪实力相差不大，Bose最强的入耳式降噪耳机（QC20）和Sony最强的入耳式降噪耳机（WI-1000X）的降噪实力也半斤八两。因此，喜欢哪个品牌就选哪个吧。

3、购买降噪耳机还应考虑佩戴舒适度、长久佩戴闷热程度、耳机重量等指标。

4、需要经常出差、通勤使用的朋友，购买降噪耳机的时候，还要留意耳机的低频降噪能力这一指标。

5、对一般人来说，头戴式耳机佩戴舒适度比入耳式要好。没有佩戴过入耳式耳机的朋友，谨慎选择入耳式耳机，因为不是每个人都能适应入耳式耳机深入耳道的感觉，建议去实体店试听后再买。

6、头戴式降噪耳机的主要缺点是夏天佩戴会比较闷热。夏天建议使用非头戴式降噪耳机。

七、降噪耳机常见问题解答

非常荣幸来回答什么值得买微信、微博、今日头条号上《你问我答》栏目热心值友的问题。

Q1：降噪耳机是入耳式的好还是包耳式的好呢？

A：如果比较佩戴舒适度，包耳式比入耳式要舒适一些。如果比较长久佩戴的闷热程度，包耳式耳机比入耳式耳机要闷热。夏天使用的话，入耳式耳机比包耳式耳机要凉快。冬天使用的话，包耳式耳机比入耳式耳机要更暖和。一般来说，入耳式耳机比包耳式耳机在体积上要小一些，也更便携；入耳式耳机在重量上也比包耳式耳机要轻一些。如果比较降噪实力的话，最强的包耳式耳机比最强的入耳式耳机要好一些：降噪能力最强的入耳式耳机是Bose QC20（可消除24.42 dB的综合环境噪音），降噪最强的包耳式耳机是sony的WH-1000XM3（可消除29.9 dB的综合环境噪音）。

Q2：降噪耳机的音质不佳是真的吗？

A：不对。一款耳机的音质好坏与这款耳机是否是降噪耳机无关。降噪耳机里面有音质很好的，非降噪耳机里面也有音质非常差的。

Q3：性价比最高的是哪些款式？

A：降噪性价比最好的5款降噪耳机是（根据2019年9月25日电商价格，按性价比排序）：（1）Ankersoundcore space NC（头戴式），（2）Sony WI-SP600N（入耳式），（3）Sony WI-C600N（入耳式），（4）JBL E65BTNC（头戴式），（5）AKG N60NC（头戴式）。

Q4：降噪耳机买索尼还是Bose好？

A: Sony最强的头戴式降噪耳机（1000xm3和1000xm2）和Bose最强头戴式降噪耳机（bose700和QC35-2）降噪实力相差不大，Bose最强的入耳式降噪耳机（QC20）和Sony最强的入耳式降噪耳机（WI-1000X）的降噪实力也半斤八两。因此，单单从降噪实力来说，索尼最好的降噪耳机与Bose最好的降噪耳机，我们日常使用不一定感受到有很大的差异。选索尼还是选Bose，还是多考虑一下耳机的佩戴舒适程度，闷热程度，重量等其他指标吧。这些指标能让人更加感受到两个品牌之间的差异。实在分不清就去实体店试听一下吧。

Q5：500元以下有啥比较好的蓝牙降噪耳机？

A：如果把消除20 dB以上的综合环境噪音称为“比较好”的降噪耳机的话（20 dB以上的话，日常使用降噪效果明显），500元以下是买不到“比较好”的蓝牙降噪耳机的。800以下有两款“比较好”的蓝牙降噪耳机：Sony WI-SP600N（749元），Sony WI-C600N（789元）。

具体型号推荐

人气降噪天王：SONY WH-1000XM3

综合降噪能力排名：1/51

性价比排名：13/19

佩戴舒适度排名：并列第2/6

佩戴闷热程度排名：22/39

耳机重量排名：28/39

索尼（SONY）WH-1000XM3高解析度无线蓝牙降噪头戴式耳机（触控面板智能降噪长久续航）黑色

最舒适头戴降噪：Bose QC35-2代

综合降噪能力排名：4/51

性价比排名：9/19

佩戴舒适度排名：并列第1/6

佩戴闷热程度排名：29/39

耳机重量排名：18/39

BoseQuietComfort35II无线消噪耳机—黑色QC35二代蓝牙降噪耳机

最具性价比头戴式降噪：Ankersoundcore space NC

综合降噪能力排名：9/39

性价比排名：1/19

佩戴舒适度排名：并列第3/6

佩戴闷热程度排名：倒数第2/39

耳机重量排名：并列倒数第5/39

AnkerSoundcoreSpaceNC无线降噪耳机带触摸控制，20小时播放时间，可折叠设计，适合旅行、工作和家居使用

最具性价比入耳式降噪：Sony WI-SP600N

综合降噪能力排名：6/12

性价比排名：2/19

索尼（SONY）WI-SP600N无线降噪蓝牙运动耳机IPX4级防泼溅（黑色）

最强鲨鱼鳍降噪耳机：Bose QC20

综合降噪能力排名：1/12

性价比排名：14/19

BoseQC20有源消噪耳机黑色-安卓版线控降噪手机耳机2098

小众实力派：微软（Microsoft）Surface

综合降噪能力排名：6/39

性价比排名：11/19

佩戴舒适度排名：并列第3/6

佩戴闷热程度排名：倒数第5/39

耳机重量排名：并列倒数第5/39

微软（Microsoft）SurfaceHeadphones无线降噪智能耳机

后记

有值友指出，rtings网站对于Bose QC35-2和Sony 1000xm3的降噪数据与“鬼斧神工119”测出来的数据不一致。关于这个问题，“鬼斧神工119”特别咨询过rtings，rtings的答复是他们用的是sweep信号，“鬼斧神工119”用的是pink noise信号。具体情况点击什么值得买“鬼斧神工119”的文章：鬼斧神工119的QC35-2和1000xm3对比评测。此外鬼斧和rtings用的人工耳也不一样，因此出来的结果不一样。但是无论是鬼斧神工119的结果，还是rtings的数据，都能说明一个问题：Bose QC35-2和sony 1000xm3都是属于降噪第一梯队的。1000xm3的29.9dB的降噪数据和QC35-2的27.08dB的降噪数据（均为Rtings数据）比起来，在大部分场合我们一般听不出太大的差异。

pink noise指的是：

引自《审听训练与音质主观评价》中国传媒大学出版社

再看看不同场合噪音的分贝数（130 dB的噪音是会使人的耳朵产生疼痛感觉的哦）：

引自《审听训练与音质主观评价》中国传媒大学出版社

上图可以看出，公交车上的噪音分贝数可达80dB，戴上降噪耳机将噪音降低到50至60dB，人的感受也会舒服很多。因此，降噪耳机在日常生活中作为保护听力的工具还是很有必要的。

谢谢观看