健身枯燥乏味，封神其乐无穷，大家好，我是旺旺。

我们总是对健身玩家冠以很多美好的特质，自律、阳光、自信等等。

如果你这么想，那说明你接触健身圈子还不够深，因为健身圈子里，也有很多不那么美好的特质。

比如有些人比较偏执，他会认为自己是对的，其他人都是错的。不允许你发表观点，发表出来就跟你抬杠，甚至辱骂。

比如自大，有些人会做几个动作，能扛几斤重量，大秀优越感，说这个不行，说那个不行。

我加入过很多健身群，都被这些健身垃圾搞得人气凋零。

后来干脆自己组建了一个健身群，为了杜绝这种健身垃圾，我立了3项规矩。

一、不准以高手、老手压人

你所在的健身群，可能有几个出类拔萃的家伙，他的实力很强，他练了很多年。

这种玩家，在群内的权威，可能比群主都要强。

如果他性格低调，大家相安无事，遇到很多健身问题，还有过来人可以请教。

但是如果他行事高调，动不动贬低他人观点，甚至用自己的实力和高手身份压人。

那么就会产生一些负面影响。

最容易出现的负面影响就是，一帮人跪舔，一帮人沉默，一个人对抗且被大家嘲笑。

他一发言，锣鼓喧天、鞭炮齐鸣，群内貌似氛围很好。

但你知道，你在群里，既找不到归属，也学不到知识。这个群，不过是另一个浓缩了人性丑恶的地方而已。

所以我组建的健身群，无论你是什么高手、老手，在群里如果总是一副老手姿态，拉帮结派、诋毁他人。

一个字，滚。

二、不准攻击他人身材、段位

我不知道有多少人会这样，别人发表一个观点，他底下来一句：

“你的身材，没有说服力。”

“就你这死胖子的身材，还谈减肥方法？”

发表观点，需要资格吗？议论川普，就得先当美国总统？

增肌凭岁月，悟道一刻间，三十年河东，三十年河西。以前健美吧主嘲笑鹿晨辉，后来鹿晨辉把健美吧主练吐了你知道不知道？

新手的观点同样值得借鉴，至少不应该因为是新手，而被攻击，甚至攻击他的身材。

他的身材和段位还没有到那种程度，是因为他接触太晚，或者其它原因，等他一发力，说不定就超过了你。

所以，在我的群里面，不能攻击他人的身材、段位，不能剥夺他人发表健身观点的自由。

像什么毫无训练痕迹、毫无说服力，以及其它攻击身材的词汇，都不会出现在群内。

三、不准反智

我搞不懂，为什么总有一些人，把没文化当成骄傲的资本。

为什么总有一些人，喜欢宣扬“读书无用论。”

为什么总有一些健身玩家，认为健身技巧、健身原理、健身经验都是垃圾呢？

他们常说的一句话就是：

“你说的健身技巧，都没用，我靠的是自律，我靠的是拼命。”

以瞎练为荣，以胡练为傲。

那我组建健身群的目的何在呢？大家就是在群里交流健身经验、避免健身弯路来的。

结果进来这么一个人，特别扫兴。

更可怕的是，如果这个人运气和天赋比较好，练的还不错。

那完了，那所有讨论的技巧和知识，都会被一句“你的身材毫无说服力”打败。

我健身走了很多弯路，我深刻认识到没文化对健身有多大影响。以前我也反智，现在我尊重知识。

这就是我的健身群，所设立的3项规矩。

写这篇文章的目的，就是告诉大家，并不是所有健身圈子，都值得你加入。

我是旺旺大法师，

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#清风计划#