春光易逝、岁月易老。

对于一个女人而言，最怕的就是时光悄然留在身上，让皱纹爬上眉梢，让衰老如影随形。

可是，每个人在时间的长河中都无法重新来过，唯一可以做的就是如何善待好自己，让幸福与快乐永驻身边。

于是，有些女人虽然年岁已高，但是魅力、知性、优雅在她身上从来都没有离开过，不管走到哪里照样还是一束亮光，吸引着众人的关注。

也有些女人虽然年纪不大，但是苍老与落寞都写在脸上，整个人过早地让自己进入了生命的后半程。

其实，一个女人最好的风水，不是外表和嫁对人，而是这句话：拥有人生的好习惯。

只有如此，你才能在人生各个阶段不必因为要老去而恐慌，而会通过好习惯拓展生命的宽度，让自己真正能够跳脱时间的束缚，在生命各个阶段活得潇洒、活得漂亮。

1 养成锻炼身体的好习惯

有句话说：“运动是延缓衰老最好的良方。”

没有谁能够摆脱衰老的结局，但是只有通过运动才可以延缓衰老，除了让自己拥有一个健康的体魄，还能通过锻炼身体的好习惯拥有自信的心态。

不管什么时候，女人都应该让锻炼身体这个好习惯常伴左右，也就是让自己拥有了健康的陪伴。

哪怕每天只是简单地锻炼一下，只要长时间坚持下去，就会让自己拥有巨大的健康收益，除了身体的免疫力要优于其他人，而且还能让自己变得更加的自信与勇敢。

因为当你习惯了运动、拥有了健康，整个人的精神面貌透露地就是积极、乐观，而这一切都将直接影响自己对于生活、人生的态度。你若积极看待，整个世界也会对你非常厚爱，各种美好的事情也会接踵而至。

2 拥有睡眠充足的好习惯

作家渡边淳一说过一句话：“睡眠良好，才是一个人真正的才能。”

不管什么时候，一个女人拥有睡眠充足的好习惯，不仅是身体健康的标志，也是自己合理规划时间的厉害之处。

放眼当下，现在太多的人习惯了晚睡晚起，尤其是到了睡觉的时间，依然抱着手机刷短视频、追剧，明明自己已经有了睡意，但是依然不想轻易睡去……

这样的坏习惯，直接导致自己第二天没有精神，做什么都提不起兴趣，一整天都在浑浑噩噩的状态下度过了。

当一个女人习惯了熬夜，不仅导致自己身体的免疫力每况愈下，经常容易感冒或者身体不舒服之外，整个人明明还很年轻，但是整个人皮肤黯淡无光、极易衰老，与同龄人相比，感觉比对方老去太多……

不管你通过多少化妆品掩盖自己的窘态，却始终无法改变自己黯然失色的模样。

但是，如果一个女人拥有充足睡眠的好习惯，整个人也会看着自信满满、容光焕发，哪怕实际年龄已经不小，但是依然做事有劲头，谈笑有魅力。

如此简单的生活好习惯，却真的可以改写一个女人的命运。

一个女人想要好好善待自己，就不要一直让自己陷入到忙碌中不能自拔，而是通过合理的规划，让自己拥有一个充足睡眠的好习惯，一定会让自己受益一生。

3 喜欢读书的好习惯

爱读书的女人，浑身上下散发的气质与魅力，绝非依靠化妆品就可以轻松拥有。

其实，女人的气质并非与生俱来，而是依靠后天自我的学习慢慢积累而来的结果。当一个女人拥有喜欢读书的好习惯，她就比不爱读书的女人拥有更宽广的视野，以及看待万事万物更睿智的心态。

读一本好书，就是与更优秀的人攀谈；看一本经典之作，就是让自己不断弥补不足，变得越来越厉害。

看过一句话：“一个女人的容颜会缓缓老去，但是她身上具备的气质与魅力则会与日俱增。”

当自己经历的事情越多，也就会越明白女人的年纪越大，自己对外最好的证明就是读书带来的气质，哪怕穿着朴素、简洁，一样会让人眼前一亮，成为别人艳羡的对象。

爱读书的女人，通过学习来充实自己的生活，让自己在学习中成为一个越来越优秀的人。当自己具备了更强的能力时，才会抓住遇到的机遇与机会，真正改写自己的命运。

所以，一个女人最好的风水不是等待，而是让自己变得更好，才会真正遇到生命中最好的自己。

真正的好习惯，可以让自己越变越好，可以让自己真正配得上遇到更好的人、更好的事物。

当你养成锻炼身体的好习惯，就是告别了慵懒的坏毛病，让自己拥有健康的体魄，不管多大年纪，依然可以笑对岁月、无惧无畏。

当你拥有充足睡眠的好习惯，就是善待自己最好的开始，让自己的每一天都有十足的精神与动力，去做真正想做的事情，去见自己喜欢的人。

当你拥有喜欢读书的好习惯，就是彻底告别了自己的平庸，向着越来越好的未来一路前行，更会让气质与魅力和自己形影不离，真正走到哪里都会是最美的风景。

女人最好的风水，都是来自自己慢慢养成的好习惯，才会让自己不负时光，让生命在岁月长河中熠熠生辉。

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