想了很久，终于决定写下一些什么，希望能够对于自己，对于他人都有一些帮助!因为情感问题，所以一直跟随老师学习，在群里学习的过程中，出现了许许多多的情感问题和老师给到的一些指导，因此决定把它整理出来!

听别人的故事，悟自己的人生，现在有时间把见到的，在生活中也经常会出现的问题和老师的一些回复整理出来，希望能够帮助到一些没有机会遇到老师，但又在情感中迷茫着的人们。

每个人的经历和问题都不可能一模一样，但是我想，哪怕其中的一个小点，或者一句话，能够让你有共鸣，也算是对你有帮助的。

今天群里有位学员给老师留言，说老公还留有初恋的微信和手机号码。

我想，她一定是想从老师这里找到一个好方法，迫切地要解决掉她老公保留初恋号码的问题吧，一起来看看老师智慧的回答。

老师答：嗯嗯，最好有办法把留在你老公心里的关于初恋所有的印象一并消除。就好比电脑格式化一样，从此以后一个“干干净净”的成年人才100%属于你了，对吗？

对呀，怎么办呢？初恋是他20多岁认识的到现在也有20多年了，人家有家庭也有孩子了，当时他母亲不同意。

老师答：那你就加油努力啊，或者看看有没有某种机构，可以消除人类美好记忆的?

哪有那种机构？怎么消除啊？

这位可爱的学员是不是很可爱，真的能找到这样的机构的话，不是在梦里就是在童话里吧。

跟上节奏，老师继续问：你的初恋是你老公吗？

你能想起与初恋曾共同经历的美好场景吗？

任何一份控制欲的背后，都带着一份不安全感，害怕失去!

“ 对，没错 ”

你不觉得你过分了吗？

“只是太在意了”

你在意可以理解，但你看到自己的控制欲了吗？同样是火，远则温热，近则灼伤？

一个人内心保存着美好的事物，非常正常，初恋是一生的资粮，而你竟然想把这些精神上的至善至纯至美都不允许存在他心中，这种控制欲迟早有一天会出问题！

爱与喜欢有什么区别？

山间开了一朵花，美丽清新，喜欢是把花摘下来，据为已有，日夜欣赏而快速夭折

爱是任由它灿烂，自由地绽放。

不要让这个世界按你的方式进行着，不要让别人按你的方式活着

因为别人是别人，你是你。

这个世界最大的慈悲，不是捐款到寺庙祠堂，而是允许自己作自己，他人作他人。

婚姻不是没有爱情。只是停留在彼此的行为模式中不自知而未能升华

如果能彼此成全，滋养，而非控制与纠缠，那么离爱情就不远了

你删掉了前任的联系方式，可是你在埋怨他为什么做不到

你的意思是我以为你这样做了，你为啥不按我的方式一样进行？你肯定是不爱我，不在乎我，要不然你为啥与我不同？就好比我都不吃肉了，你为啥还要吃肉，你一定是不爱我，不在乎我了……

有没有和她一样的姐妹呢？

其实这一份担心是你自己设想出来的恐惧，源自于你内在的安全感。

真正的拥有，并非控制而应像风筝一样，看似可以自由飞翔，实则他的心始终在你手里，在家里。

你越控制，越作，那么这根线太紧就断了

你的安全感在你心里。亲密关系就是原生家庭缺失的补偿。所以你会对他有各种期待与标准。目的是弥补原生家庭曾缺失的安全感。

当你认真疗愈，进入状态后，你会实证到你的宁静，喜悦与内在慈悲，与任何人事无关。只与你自己相处有关。这不是靠听道理能解决的，要靠“做功夫”

如果你也有这样的状态，可以参考以下方法：

1. 不去排斥与评判自己这份“控制欲”而是如实接纳它的存在

2、当它来的时候跟它说“你来了，我允许你来，谢谢你”以慈悲心对它。不要将它投射到别人身上

疗愈是连接潜意识的正向资源，这个资源的核心是内在喜悦宁静与爱的高维状态。这是无门之门，无法之法。

那么今天关于身边的他还存有前任或初恋的号码的问题，今天就探讨到这里，无论你做怎样的选择，希望在这里可以给你一些启示。

希望迷茫的你可以做自己，活出内心的喜悦状态！