大家好，我是明煊。

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冬至，是数九的开始，冬至，意味寒冬到来。冬至到了，从今天开始，天气一天冷过一天，从今天往后，气温一日低过一日。希望我们都注意防寒保暖，呵护好自己的身体，让笑口常开，让健康常伴！

本期主题：

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天气严寒，气温很低，出门在外，注意保暖。手套帽子一定要戴好，口罩防护一定要做好。早上不要空腹上班，夜晚不要贪玩熬夜。养护好我们的身体，健康才一直伴随你！

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