自然离乳，在母乳界自然离乳像一个美丽的童话，在那个童话里没有眼泪，没有伤害，一切只有公主和王子过上了幸福生活这样的美丽字句。幸运的是，我做到了自然离乳这件事。作为童话的经历者，自然离乳不是没有眼泪，只不过没有那么悲伤，所有的分别都值得正视，特别是母子之间，所以只是不用妈妈几天躲起来不见孩子，而是妈妈可以陪着孩子一起经历这第一次的分离。

奶精灵的故事，自然离乳和奶精灵的故事，基本都是同时出现，我第一次听说这个故事，是刚刚恢复上班，遇上一个新同事，她当时也还在喂奶，她在孩子23个月时断奶，我问她断奶的方法，她提到了这个故事，说在断奶的那个夜晚，反复给孩子讲了很多遍，然后孩子就断奶了。这样神奇的操作，我要学起来。

奶精灵的故事是这样的，

　　从前，在高高的天上，有一群奶精灵。他们象天使一样，在天上飞来飞去的。

有一天，有一个奶精灵，看到地上的一家爸爸妈妈家里，生了一个小宝宝，这个宝宝的名字叫杰里米（这是多多很喜欢的一个小熊布偶的名字）。杰里米刚出生的时候呀，可小了。他一颗小牙都没有，什么东西也吃不了；他不会说话，只会哭；他也不会走路，只能自己躺在小床上。

奶精灵飞到了杰里米的家里，来照顾她。奶精灵以来呀，杰里米的妈妈就有了好多好多的奶。杰里米肚子饿的时候呢，就可以吃妈妈的奶；杰里米想睡觉的时候呀，就可以躺在妈妈的怀里，吃着妈妈的奶，香香的、甜甜的睡着了。

在奶精灵的陪伴下，杰里米一天天的，慢慢的长大了。杰里米长出了一颗小牙、两颗小牙、三颗小牙、很多很多的小牙，他可以吃很多很多的好吃的了，可以吃小稀饭呀、小包子呀、干饭呀、小馄饨呀、面包呀、饼干呀，红萝卜丝呀、土豆丝呀、小豆腐呀、小丸子呀，可以吃苹果呀、梨呀、香蕉呀，还可以喝牛奶；

杰里米会坐了，会爬了，能自己站起来了，会走路了，会跑会跳了，能从很高的台阶上“通”的一声跳下来了。

杰里米的个子越来越高了，站在餐桌旁边，他都能看到餐桌上的菜了；妈妈下班回来，杰里米能帮妈妈开门了，出去玩回家，杰里米都能帮爸爸用钥匙开门了；站在小凳子上，杰里米能自己洗手了。

杰里米的力气也越来越大了，出去玩，杰里米能自己把圆筒筒提起来，放回去了；杰里米能自己把有水的小盆子端起来了。

杰里米还能帮妈妈做好多事情了。

……（这些长大了的描述，都是宝宝亲身经历的）

有一天，奶精灵告诉杰里米：

杰里米，你长大了，可是呢，别的爸爸妈妈家又有了小宝宝了，他们那么小，一颗小牙都没有，什么东西也吃不了；他不会说话，只会哭；他也不会走路，只能自己躺在小床上。

我要走了。不过奶精灵还是爱杰里米的，我们永远都是好朋友，我会经常回来看你的。奶精灵虽然离开了，杰里米的爸爸妈妈、爷爷奶奶会一直陪着杰里米的。

奶精灵走了以后呀，杰里米的妈妈的奶就会越来越少了。杰里米吃妈妈的奶不够吃的时候呢，也没有关系，因为杰里米有很多的小牙了呀，杰里米可以吃很多很多的好吃的了；晚上睡觉的时候呀，杰里米吃完了妈妈的奶，可以唱唱歌呀，说说话呀，左边翻翻，右边翻翻，找一个舒服的姿势，就能香香的睡着了；半夜醒来呀，杰里米可以吃一点妈妈的奶，也可以不吃妈妈的奶，左边翻翻，右边翻翻，找一个舒服的姿势，就可以想大人一样，香香的睡着了，杰里米的爸爸妈妈会在旁边陪着杰里米的。

说完这些呀，奶精灵就和杰里米告别了，飞到别人家去了。

奶精灵飞走以后呀，杰里米妈妈的奶果然越来越少了，不过没有关系呀，因为杰里米有很多的小牙了呀，杰里米可以吃很多很多的好吃的了；晚上睡觉的时候呀，杰里米吃完了妈妈的奶，可以唱唱歌呀，说说话呀，左边翻翻，右边翻翻，找一个舒服的姿势，就能香香的睡着了；

半夜醒来呀，杰里米可以吃一点妈妈的奶，也可以不吃妈妈的奶，左边翻翻，右边翻翻，找一个舒服的姿势，就可以象大人一样，香香的睡着了，杰里米的爸爸妈妈会在旁边陪着杰里米的。

刚开始的时候呀，杰里米不太习惯，他还要吃几口妈妈的奶，然后妈妈会把他放到小床上，左边翻翻，右边翻翻，找一个舒服的姿势，就可以象大人一样，香香的睡着了。慢慢的，杰里米半夜醒来，也可以不用吃妈妈的奶，就能自己睡着了。

奶精灵回来看望杰里米的时候，高兴的对杰里米说：哇，你又长大了一点点了，半夜醒来都可以不吃妈妈的奶睡着了。祝贺你，杰里米，我要送你一个大大的礼物。

第二天，奶精灵送给了杰里米一个大大的礼物，里面是一个大大的铁轨和小火车。杰里米非常喜欢这个礼物，每天都要玩很长时间。（因为目前的主要目的是断夜奶，这部分我特别强调了下，多多最近很喜欢邻居小朋友的小火车，我就借着这个发挥了下。去小朋友家玩的时候，我还特意捣鼓了下，yy已经晚上不用吃妈妈的奶了，这个小火车是yy的奶精灵送给yy的礼物，祝贺他长大了）

慢慢的，杰里米妈妈的奶越来越少，越来越少，终于有一天，妈妈的奶再也没有了。

不过呀，杰里米已经长大了，成为了一个真正的小伙子了，他再也不需要吃妈妈的能了。

就是这个简单的故事，在娃一岁八个月我第一次认真的准备给他断奶锻炼讲的的时候，把自己讲哭了。哭了半天然后决定，暂时不断奶了，等到我可以不用哭泣还可以讲好这个故事时才考虑这件事吧。

实际操作是，奶精灵这个故事，在我给娃断奶后反而讲了很多次，当然我讲的是简版的，基本内容只有，奶精灵看到大力出生了，那么小，不能动，也不会吃东西，只能喝妈妈的奶，就飞到妈妈的nainai上，妈妈就有奶了，可以喂大力吃奶。大力长大了，可以吃米粉，吃粥，吃排骨，吃虾，（每次讲都会把他爱吃的东西列个很长的单子。）不用只吃奶了，还有别的小朋友出生，奶精灵就飞走了，去照顾别的小朋友了。这个故事我讲的次数之多直到讲到孩子也会手舞足蹈咿咿呀呀的讲给我听。那感觉怎么说呢，不是什么温馨，而是好了好了你别说了，我知道是这样的，我知道了。

很多人说断奶不是断孩子，是断妈妈，是这样的，母乳两年，躺在一起，他吃着奶，我刷着手机，除了夏天时，一到家满身汗，就躺下的窘迫，大部分时间我享受着他满足的满足。

断奶妈妈的精神准备，想到断奶，我哭了两次，真的是难过到流泪不止那种，所谓自己感动自己吧。第一次给自己讲奶精灵的故事，本来很轻盈的一个故事我不停的流泪，也许我在为那个长大的孩子，那个即将到来的分离，难过吧。第二次9月14日发现奶瓶龋齿，知道真的不能再喂母乳了。那天我靠着孩子躺下来睡觉的时候，就流泪了，知道这次真的要断奶了，真的再也不能再有那些亲密的时光，他吃着奶，我看着他，他伸手遮住我的眼，或遮住自己的脸，那样只属于母子之间的亲密，真的不再有了。

断奶的契机，9月22日，这一天我生病了，发烧，浑身疼痛，一直坚持不吃药的我，为了好起来，吃了药，然后就想择日不如撞日，就今天吧。正好是周五，夜里他折腾，爸爸也可以帮着带。

关键：态度上，温柔而坚定，告诉他，妈妈生病了，吃了药，确实也是当着他的面把药喝下的，所以妈妈的奶不能再给大力吃了，这样对大力的身体也是不好的。

方法上这是借鉴别人的经验，贴个创可贴，让他亲自帮nainai贴上了创可贴，表示生病了，不能吃奶了。断奶的第一个夜晚，大哭了一次，要妈妈抱，爸爸奶奶都抱，但还是要求妈妈抱，妈妈抱着就睡了。第二天以及后面几天，没再提过吃奶，但是夜里吃奶的时间都会要求抱着走一圈，放下就又睡着了。

这就是我的自然离乳断奶的过程，我觉得比起她们那种离开孩子几天，我更加接受这样的方式。希望对还在喂奶的你有帮助，希望你和孩子的第一次分离也是可以这样不那么刻意，也不那么痛苦。