一个男孩变成男人的过程中

会经历很多转折

例如从一个钢铁直男

变成“潮酷男人”

从一个高冷男孩

变成“全能ACE男人”

当然

除了形象上的巨变

他们还会遇到数不清的难事

当父母有多难？

看看当妈的憔悴脸庞

再看看当爹的……头发就知道了

一个成年人

每天掉发100根以内都是正常

而部分雄性激素旺盛的中年男性

往往会掉发超级加倍

最后变得寸发不生

曾几何时

在篮球场上弹跳自如的少年郎

年轻男生篮球运球，快如闪电

随着年岁的增长

一不小心就容易变成

弯腰就起不来的“咔嘣脆”老人

据调查

30岁以上的人群

一半以上都有过腰肌劳损病史

患病的人常常会腰部酸痛、胀痛

站立、扭转、弯腰、受寒时疼痛会加剧

而久坐久坐、腰部长时间处于负重状态的人

就很容易中招

一个成熟的职场男人

外能抵挡甲方爸爸

内能服从公司领导

长期的高压状态

以及大量饮酒、高盐饮食等恶习

容易带来血压问题

在我国

25%的成年人患有高血压

约有一半以上没有症状

但一旦发作

就会有头晕、头皮发麻、胸闷等症状

此外

高血压会导致血管形成“斑块”

从而使血管变硬、狭窄甚至堵塞

累及全身其他器官

引发冠心病、心肌梗塞、脑中风和脑梗死等危险

基金不见涨

头发不见长

增长的只有血压指数

以及体重秤上的数字

当一个人压力大时

肾上腺就会分泌一种叫皮质醇的激素

这种激素会刺激肠胃蠕动

因此食物消化会加快

人就会感到饥饿

吃得越来越多

自然就会变胖

而肥胖不仅影响容貌

还会引发打鼾、心脑血管疾病、糖尿病

等一系列问题

人到中年

压力从四面八方袭来

职场晋升的压力

年底kpi的大山

房贷日常生活开销等金钱重担

足以让中年男性成为高压锅一族

因为比较不会表达

惯用“没事”掩饰内心的“有事”

身体疲劳和心理疲劳

总是沉沉地压在身上得不到释放

又因为比较沉默

在家庭中容易被遗忘

时常在过着没有人问候的父亲节

今天父亲节

祝各位爸爸们节日快乐！

作为子女

一个电话、一句问候

也是对他们最好的关爱

#健康真知计划##谣零零计划#

参考资料：

[1]张建中.中国雄激素性秃发诊疗指南.临床皮肤科杂志，2014， 43 (3)：182-186.

[2]《中国高血压防治指南》(201 8版)

[3]付奥杰，任玉兰，杜婷，等.肥胖症流行病学调查研究的文献分析[J].河南预防医学杂志，2018，29(01)：13-16.

[4]国家卫生健康委员会疾病预防控制局，中华心血管病杂志编辑委员会，国家心血管病中心，等中国高血压健康管理规范(2019).中华心血管病杂志，2020， 048(001)：10-46.