回复352****88(QQ)：一到秋天就爱上火怎么办?

425****59(QQ)秋季预防上火补水尤为重要，一般来说白开水就行了。值得注意的是，在秋天不适合饮用新茶，新茶使人上火。如果不喜欢喝白开水，菊花茶是个不错的选择，养肝明目，咽喉不适还可以喝胖大海。秋天饮食上也有需要注意的地方。平时少吃辛辣刺激的食物。吃点寒凉的食物对上火有很大帮助。比如苦瓜，萝卜之类的。但是体寒的朋友不可多食，不然对身体会有副作用。秋季昼长夜短，充足的休息显得尤为重要。每天八个小时的睡眠会让你精力充沛，加上适当的锻炼，抵抗力自然就强了。千万不要熬夜，熬夜对肝脏有很大的坏处，而且熬夜容易使人上火，口舌生疮。

回复109****96(QQ)：衣物出现霉斑怎么清洗?

176****80(QQ)衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除。把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后，带着皂水取出，置阳光下晒一会，反复浸晒几次，待霉斑清除后，再用清水漂净。丝绸衣物可用柠檬酸洗涤，后用冷水洗漂。麻织物的霉渍，可用氯化钙液进行清洗。毛织品上的污渍还可用芥末溶液或硼砂溶液清洗。如果是化纤衣服发霉了，可用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗几下，再用清水冲洗一下，霉斑可消除。丝绸衣服发霉只需将衣服在水中浸泡一会儿，然后用毛刷刷洗。白色丝绸衣服上出现霉点，用50%的酒精溶液，反复擦洗几遍，会很快除去霉斑。棉质衣服发霉可用几根绿豆芽，在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗，霉点就除掉了。呢绒衣服发霉后，先把衣服放在阳光下晒干，然后用刷子将霉点轻轻刷掉。

回复442****80(QQ)：自驾游要做好哪些准备?

37****91(QQ)必备一：文本类 :身份证、驾驶证、行驶证、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。尤其是去不太熟悉的地方，事先准备一张地图是非常有效的。目前GPS导航仪也日渐成为必备的装备之一。出发前还应该准备些喜欢的音乐，自驾的快乐就是车、人、音乐、过程，日后的回忆也常常因为那些音乐而浮现得更加清晰。必备二：日用品类： 适时衣物、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗漱用具等。照明用具：除了必要的充电式露营灯、汽化灯等基本照明，建议可以多带些仙女棒、蜡烛等营造气氛的小道具，为旅行增添情趣。