名家画廊 | 赵少昂，字叔仪，中国画家。擅花鸟走兽。

留份清净，让心休息。

朋友毕业多年后探望老师，感慨道：“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”

老师听完，拿出了纸笔，写下了四个字：把心关上。

朋友不解地问：“人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？”

老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。

只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。

生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。

有的人总是一路奔波忙碌，想要更大的房子、更好的生活。追求生活质量本身没有任何问题，但有些人在追逐的过程中，很快忘了最初的自我。

生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。

“把心关上”，就是为自己建上一座小小的心灵庇护所。暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。

当心里那根绷紧的弦松下来，一个人也就拥有化解浮躁的力量。

名家画廊 | 赵少昂

有段小对话，每次看完都感慨颇深。

甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”

乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”

甲听完，沉默了。

很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。

我们总是很容易被所谓的人脉网捆绑，聚会去了一场场，好友加了一个个，却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命的消耗。

就像有段话说的：“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”

有位作家说：“人只有在独处时，才能完全成为自己。”

把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。

用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。

名家画廊 | 赵少昂

你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。

如果觉得这样太累，不妨试着“把心关上”。

给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。在这繁杂的世间，不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。

只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长和进步。

生活中，真正的锻炼不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。

当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时“把心关上”。很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。

点亮“在看”，给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。

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主播 | 陶冶

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在心里修篱种菊！