近日，网传南宁一男子“阳康”后踢球猝死。

“阳康”多久后可以进行运动？该如何科学、有效地健身？12月24日，南国早报记者采访了相关医学专家，为大家答疑解惑。

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事件：

网传南宁男子“阳康”后踢球猝死

近日，网传的一段微信聊天记录显示，在一场民间自发组织的足球赛中，一名男子在无对抗接触的情况下突然倒下。有人称，该男子为阳转阴几天后参加足球运动时猝死球场。

南国早报记者获悉，该男子姓刘，12月17日晚因突发疾病在南宁去世，年仅43岁。刘某生前身体素质一直不错，有刘某的同事表示，刘某并未感染新冠病毒。

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专家：

“阳康”后运动要循序渐进

感染新冠后运动真的会引发心肌炎吗？“阳康”多久才能运动？

广西国际壮医医院心病科主任徐先增认为，新冠病毒对肺部和心脑血管的攻击力不小，可能会引起心血管并发症。“病毒性的感染主要侵犯到上呼吸道，对咽喉壁、声带、肺部有影响，它也会影响心脏，导致心梗的风险增加。”

徐先增表示，新冠康复后适当做一些舒缓运动有利于康复，但不要剧烈运动。

南宁市第一人民医院心内科主任刘杰表示，如果本身存在基础疾病，无论是否感染新冠病毒，都不能进行剧烈运动。此外，不建议四五十岁的人群参加对抗性强、运动量较大的足球、篮球等运动项目，长时间的身体对抗，对病人心脏和关节都不太好。

刘杰提醒，新冠康复期还需要多休息、多饮水，适当补充维生素，等身体慢慢恢复后再循序渐进地进行运动。运动过程中，要注意自己的心率、呼吸，以及个人的耐受量、耐受力等等。

记者黄睿

来源： 南国早报