又到了春节，又到了一年一度立flag的日子了

10年前看过的《新概念英语》里面有一篇文章就是专门说“决心”和“坚持”的（因为有些朋友英语没过6级，我直接发中文版：

）：

Lesson 50 New Year resolutions 新年的决心

The New Year is a time for resolutions. Mentally, at least, most of us could compile formidable lists of‘dos’and‘don'ts’.

新年是下决心的时候，至少在大多数人的心里会编排出一份“应做什么”和“不应做什么”的令人生畏的单子。

相同的决心以单调的规律年复一年地出现。

我们决心每天早晨起得早些；吃得少些；多花点时间与孩子们一起做游戏；做大量的家务；对不喜欢的人友善一些；小心驾车；每天都要带着狗散步；等等。

以往的经验告诉我们有些事是办不到的。如果我们烟瘾大，戒不掉，那是因为屡戒屡败，失去了信心。

我们大多数人想自我完善却遭到失败，这是因为我们的规划过于宏大，而又根本没有时间去实施。

我们还犯有一个根本性的错误，即把我们的决心向大家宣布。这样一旦滑回到那些环的老习惯上去，我们在别人眼里会显得更加难堪。

我深知这些问题，于是，今年我对自己的计划要严加保密，只给自己定下两项适中的任务：每天早上锻炼身体，每天晚上多看点书。

新年除夕举办的一次通宵晚会，使我理直气壮地在新年头一天免去了这两项任务。不过，新年第二天，我全力以赴地照着去做了。

早锻炼一共只有11分钟，我打算在别人起床之前进行。这就要求我比平日早11分钟把自己从床上拽起来，这种自我约束是很艰苦的。不过开头两天我还是成功地蹑手蹑脚地来到楼下起居室，被谁也没发现。我在地毯上跳过来蹦过去，扭曲身子，摆出各种姿势，弄得浑身不舒服，然后坐到桌边吃早饭，一副筋疲力尽的样子。

正是这副模样泄露了我的秘密。第二天早晨全家人结队来到起居室看我表演。这真叫人不好意思，但我心平气和地顶住了全家人的嘲笑和奚落。

不久，大家对我习以为常了，而这时我的热情却减退了。我花在锻炼上的时间逐渐减少，慢慢地从11分钟减到了零。到了1月10日，我恢复了原来的作息时间。

我辩解说，早晨少耗费精力锻炼，晚上下班回家看书时头脑更清醒些。有几天晚上，我极力摆脱了电视的诱惑，坐在自己房间里，两眼盯在书上。

可是，有一天夜里，我感到又冷又孤单，便来到楼下坐在电视机前假装看书。这下我可完了，因为不一会儿，我就恢复了以前的坏习惯，在屏幕前打起瞌睡来。

但我还没有放弃多看些书的决心。事实上，我刚买来一本叫《一分钟读一千字的诀窍》的书。

也许这本书能解决我的问题，但我一直还没时间去看这本书！

有人现在还在做电商、做淘宝，虽然流量费很贵，竞争越来越激烈，外行人看来电商人都好能“坚持”呀，抖音电商不香吗？私域流量不香吗？为啥还要在那里坚守咧？

但电商人大概率是一开始就赚到钱了，一开始就吃到果子了，不然脑残才会一直在做费力不讨好的事情咧。

有人说做餐饮很累，饿不死也发不了大cai，每天只能睡3个小时，天不亮就得起床做准备，像我这种每天早上10点才起来的人，只能佩服餐饮人“所谓的毅力”和他们“极度的勤奋”

但那是你没看到他月入10万的样子，如果一开始就不赚钱，一直亏损、他可能开1个月就会关店（即使前面投入几十万去搞装修！）哪里还有机会让你看到他在你面前秀勤劳呀。

“吃苦、坚持、”本身就是反人性的；苦吃多了，就吐掉，没有必要去强调这个难受的“伟大作用”。

事情做成，是在初期阶段就是尝到“甜头”，有正向反馈。

正向反馈：一切能让你爽的，不压抑人性的，就是正向反馈。

比如写作，即使写的是流水账，也要公开发表，有人反馈就能让你爽（可能是骂你的，也有夸你的）

有人给你打赏，就能让你爽

有人说你写的东西给他带来过帮助，就能让你爽

跑步、健身带来的多巴胺分泌，就能让你爽

一个个的爽点，能带来持续的动力！

新年了，没有所谓的什么决心，有的只是平时的日常。

希望各位做啥事情都不用坚持，一切都是你的水到渠成。