水母网6月3日消息(记者俞)结束了参加由烟台日报媒体集团主办、烟台晚报主办的“烟台第三届社区广场健身舞比赛”的申请，共有252支队伍参加此次比赛。第一场选拔赛将于6月12日在吉湖区幸福街电影广场举行。幸福，在智昊岛，白石三街举行

据了解，本次比赛设6个选拔赛区。赛程安排为：6月12日在芝罘区幸福永和广场；6月18日和平广场，凤凰台、只楚、通伸街道的报名队伍参赛；6月26日毓璜顶、向阳、奇山、卧龙、世回尧、黄务、东山报名队伍参赛；6月19日开发区古现广场，开发区、福山区报名队伍参赛；6月25日牟平区沁水河广场，牟平区报名队伍参赛；7月3日莱山区报名队伍参赛；7月10日为总决赛。

请各参赛队将队伍名称、参赛时间、音乐曲目、队员姓名（以备为每位队员发放参赛证书）、队伍图片（网络投票网页设计需要）等信息发至邮箱2146725830@qq.com，其中参加首场比赛的队伍务必于8日前上传完毕，并于7日上午10点到报社参加比赛顺序抽签。

本届广场舞大赛获得了及时与益生菌、烟台中亚医药保健酒有限公司等众多商家青睐，将为参赛队员们提供精致实用的礼品，现场各种互动活动也丰富多彩，礼品多多。比赛的评判工作仍将由组委会邀请多名专家、评委参与现场评判工作。为了保证比赛公正性和增加群众参与度，比赛还将酌情根据实际情况邀请群众参与评判，并在网上开设投票区，选出“网络最热人气”等奖项。本次大赛中的优秀队伍将有机会进入烟台晚报艺术团，受邀参与烟台晚报主办、参与的各项文艺表演、公益活动等。

【小知识】

益生菌的饮用方法及注意事项

及时与益生菌是活的益生菌并且是原液，喝时要保证活菌活着进入肠道，才能使它在肠道内定植并繁殖，平衡肠道菌群，减少毒素入侵。所以，活菌在吃法上很有讲究，吃的方法不对，往往达不到预期的效果。储存及饮用时请注意以下事项：

1、储存时要放在阴凉处，储存温度不超过30度，低温冷藏口感更佳。

2、喝时不能加热，口感酸酸的，非糖尿病人可加蜂蜜或红糖，口感更好。

3、饭后半小时喝效果更佳。尤其是胃酸过多、胃溃疡患者尽量饭后喝。

4、如果是睡眠不好，则在睡前一小时喝更有助于睡眠。

5、不要与抗生素同时服用，一起饮用会影响活菌的数量，降低药效，至少要间隔三个小时以上。

6、为保证活的有益菌更好发挥益生作用，开瓶后请一次饮完。未饮用完的应拧紧瓶口，放冰箱冷藏保存，并应在24小时内饮用完毕。

7、少量沉淀为培养基及活菌代谢物，是有益成分，请摇匀饮用。初期饮用每天2-3瓶，一周后可酌情减量。

咨询电话：6240087

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