01

说就行了，说出来也没用

做你能做的事，改变你能改变的事

只要稍微移动一下，不呆在原地，就没有什么好气馁的。

02

别让懒惰限制了你的想象力

无论你是几岁

也无论你目前所处的境况有多糟

只要你踏踏实实地一步一步往前走

人生随时都有翻盘的可能性。

你不想输，就别懒，更不要抱怨路途太遥远。

03

内心难过也不要把自己丢在黑暗中，无限放大自己的情绪。

按时睡觉，好好吃饱，洗个热乎的澡，喝甜甜的奶茶。

看看长河落日，花朵树木驱逐丧气，再努力奔跑

生活到处是发光的星星。

04

趁你现在还有时间

尽你自己最大的努力

努力做成你最想做的那件事

成为你最想成为的那种人

过着你最想过的那种生活。

05

请接受你现在的样子

同时也完善你现在的样子。

运动让你更加有气质

读书让你看见未见过的世界

穿衣打扮让你对每天都有期待。

不要成为别人嘴里的那个人

只愿自己在摩肩接踵的人群里不会因为平凡而感到心慌

心里有底气

这个世界上不会再有第二个我了。

06

从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在年轻的时候体会一次全力以赴。

07

不可能天天都是好日子，有了不顺心的日子

好日子才会闪闪发亮。

——坂本健

08

我的经验是

碰到任何困难都要赶快往前走不要欣赏让你摔倒的那个坑。

——黄永玉

09

不必匆忙

不必火花四溅

不必成为别人，只需做自己。

——弗吉尼亚伍尔夫

10

今日的事情，

尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，

都应该高高兴兴地上床恬睡。

——三毛

11

把眼下的事处理好，

是为未来做准备的最好方式。

——乔卡巴金

12

每个人的生命中，

都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。

——《岛上书店》