最近

一条消息登上热搜

河南信阳农林学院

名叫万金宝的大学三年级同学。

学科知识与网络资料相结合

自己做了防脱发洗发水

努力直接挽救自己岌岌可危的头脑

万同学说

“自己的洗发水正好用完了。”

超市的洗发水有点贵

另外，年轻人喜欢熬夜

脱发严重

所以想自己试试防脱发洗发水。" "

如果消息传播出去，

很快，大浪也得到了网民的称赞和评论

网民说

“可以上传链接吗？”

对此，

万同学说

“我能力有限。不能给你们链接。

何首乌，桑叶，侧柏叶，无患者，合欢

把这五味药材一起煮就行了

侧柏叶是我在学校剪的

其他药材都可以在网上买到。”

最后还提到了一万名同学。

“我能做的是

只是给人们提供制作的方法和程序。

请大家实践一下

如果真的有严重的脱发问题，

平时要养成好的饮食和休息习惯。" "

确实

不管多么神奇的洗发水

最终不治标，不治标

培养健康规律的生活方式

现在是压力很大的时代。

每个人都要追求的目标

如果出现严重脱发现象，

不要自己乱尝试

请及时就医

准备了一叠防止脱发指南

一起看吧

脱发脱发

头发的生长分为生长期、休止期和衰退期三个阶段。

脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发。正常情况下，一个人每天掉落的头发在一百根以内都属于是正常现象，超过一百根时则需要注意掉发的时间长短。因为在一段时间内高强度工作、休息不好、饮食不健康等情况的出现会导致短时间大量掉发的现象。但如果大量掉发现象存在的时间超过了两个月，那就是脱发了。

鉴定脱发总共分三步：第一步在保持头发通顺的情况下，将五指张开插入头发根部；第二步将手掌与头皮贴紧，并拢手指后，向外梳理头发；第三步反复几次后，若只掉发3~8根并且没有产生痛感，那么很有可能是脱发，就需要多多注意了。

怎样避免脱发呢？

1.遗传导致的脱发目前最有效的方法是植发，也可以进行药物治疗，但是只能进行一定程度的控制；

2.良好健康的生活习惯，早睡早起，避免长时间打游戏、玩手机；

3.饮食结构也要调整，营养摄入要均匀适量，可以多吃一些高蛋白的食物，像豆制品、牛肉、鱼肉之类，通过吃水果蔬菜来补充身体里的维生素；

4.平时工作中要合理安排好时间，将工作和生活分开，劳逸结合，调整好自己的心态，多多放松自己，缓解精神压力；

5.尽量减少烫发、染发、打定型膏等做法，也不要过度洗护，更不要用低质量的洗发用品，不要长期接触对人体有危害的物理、化学物质。

最后

团团希望每个有脱发困扰的同学

都能重拾乌黑浓密的秀发

综合整理自微信公众号“信农团子”、视频号“信阳农林学院报”、网友评论

来源： 学校共青团