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让我们把时间回到2018年1月20日雅加达。当天，一位名叫熊京南的姑娘在异国他乡为对手加油的挑战中，以TKO的身份让世界拳击迷记住了她的名字，成为了ONE冠军赛第一位女子草级冠军。

两个月后的今天，我们在北京见到了熊竞楠。现在的她，是“创造历史的人”；是“ONE冠军赛力捧的选手”；是“未来不可估量的MMA明星”；是“即将在5月打响卫冕战的王者”……然而光环之下，她还是从前的她，是“不忘初心，明日可期”的铁拳女王，熊竞楠。

创造历史 ONE FC成就梦想

“我知道这个机会是我的”

在签约ONE冠军赛之前，熊竞楠的职业生涯履历已经足够精彩——拿过很多冠军，也曾经在《昆仑决》的擂台上创造了八连胜的记录，行业内关于她未来职业走向的猜测从没停止过。17年底，在度过很长一段空白期之后，熊竞楠选择与ONE冠军赛牵手，在更广阔的舞台上实现梦想，然而很少人知道，在那段没有比赛的时间里，熊竞楠正在经历着怎样的低潮期。

“那段时间对我来说是一种折磨，但也是沉淀和成长。当时因为受伤等各方面的问题，我有点迷茫，不知道以后的路要怎么走。但是我的经纪人给了我很多帮助，陪我走过了人生的低谷。我花了很长时间重新找到了自我，才有了现在的我。”

搏击周评：为什么是ONE FC？

熊竞楠：每个赛事能给每个运动员的都是不同的，之所以选择ONE，是因为我觉得它是一个很大的平台，可以实现我的梦想。我不太在意它开的条件，我在意的是它能给我一个很大的舞台让我展示自己，我是奔着这个去的，我向往这个舞台。ONE做了很多很细节的东西，还是挺令我感动的。

搏击周评：首胜之后第二场就争夺金腰带，这种安排不常见，你觉得这完全是因为你的实力，还是ONE也有着迎合中国市场的考量？

熊竞楠：首先很感谢ONE对我的认可，但是说实话，当我得知这个消息的时候并不震惊，不会觉得“哇哟！怎么会选我”，因为我相信我自己，我的付出和努力外人也许看不到，但是我自己很清楚，我知道这个机会会是我的。至于可能会有的一些闲言碎语我也不在乎，做好自己就行了，不管ONE要不要借助我打开中国市场，它给了我一个平台，这才是最重要的。

搏击周评：金腰带之战对手实力强劲，赛前是如何备战的？

熊竞楠：当时没怎么准备，因为她对于我来说是个空白，当我得知对手是她的时候，我对她是一个完全不了解状态。但是她对我是百分百的了解，因为我之前在tiger训练过，而她在tiger备战，她的教练之前就是我的教练，对我很了解，所以她应该会很了解我。在这种情况下，我只能全面加强自己的实力，特别是不足的地方。其实那场我打的很着急，因为想以最快、最好的方式拿到最有利的位置，如果把对方击倒就最好直接拿下比赛。

搏击周评：创造历史后训练和生活有变化么？

熊竞楠：训练这块是有改变的，因为我对自己当时在场上的表现不满意，没有更好的发挥出平时训练的东西，太着急了，没有控制好自己渴望胜利的心情。所以说拿到金腰带之后，以后遇到的困难会更多，对手会更强，所以要比以前付出更多。生活上倒是没什么，因为下了擂台，我的辉煌时刻就已近过去了。

搏击周评：5月26日金腰带卫冕战备战的怎样了？

熊竞楠：这次主场作战，有压力但是更有动力。虽然还有两个月，但是还是挺紧张的，你们也能看到我比之前多了一些肥肉（笑）。之前和张汇雯打的时候，因为打的太急，导致我的手受伤了，骨折错位，到现在都没彻底痊愈，这两个月我才开始慢慢恢复训练，要保持体重，控制饮食，促进手的恢复，还是很困难的。现在每天的训练也并不是以前的那种正规训练，可能只是跑跑步，毕竟手不能用力。说实话我挺迫切的想百分百投入，但是我的经纪人建议我还是养伤为重。至于对手，因为我还在养伤，所以不太想有别的东西影响我的，等手真的没问题的时候我会去稍微看一下对手的情况，我不喜欢彻底研究对手，稍微了解就行了。

回忆过往 “熊猫”的铁血成长路

“练什么都可以，我能快速适应”

和大多数现役MMA运动员一样，熊竞楠的职业生涯并非始于综合格斗，举重出身，转战拳击，最终落脚在MMA，当然，或许这也不是终点。从体制内到商业赛场，从站立打拳到弥补地面弱点，每一次的转型都伴随着机遇，也有着困扰和挣扎，但是生性坚韧的她从没想过放弃。现在回头看这一路，熊竞楠坦言，最难忘的是受伤休养的阶段，“伤病的时候，人在最低谷，看清了很多人，但是知道了谁是真的对我好，感谢那个时候对我不离不弃的教练和朋友，所以我熊竞楠这辈子，一定会感恩，会永远感谢这些人。”

搏击周评： 举重→拳击→MMA，给大家分享一下这个过程？

熊竞楠：从小受父亲的影响，我一直很喜欢体育，不管什么项目让我练就OK。当时被选去练举重，但是我的身高臂展练举重是吃亏的，举重需要你胳膊腿短一点，而我的大腿和大臂都比较长，所以教练都说练起来费劲。当时觉得只要是体育项目我就能全心全意投入，虽然骨子里还是更喜欢对抗性项目。

后来在省队的时候，有一天爬树摘核桃，在树上看到人家不认识的人在跑步，一打听是拳击队，整个人一听到拳击就兴奋了，当天晚上就偷偷去看人家训练，然后就去跟家人和老师商量说想练拳击，但是大家都不同意，因为当时我已经有成绩也有工资了，转项目等于重新开始，前面练的四年就浪费了。当时我也很迷茫，就偷偷瞒着家里和老师，白天练举重晚上练拳击，练了九个月拿了成绩才跟大家说，那个时候大家就不反对了。

后来转MMA其实也就是遇到了，当时在北京有个朋友就是干这一行的，我因为他阴差阳错就来了，来了之后接触的MMA，当时特别惊讶上垫子要脱鞋。因为练拳击都穿鞋（笑）。刚开始练遇到了很多困难，但是都能克服。

搏击周评：开始练MMA时遇到了什么困难？

熊竞楠：受伤，那个时候我不会踢，所以脚常常骨折。练柔术的时候也常常受伤，肋骨胳膊韧带撕裂等等。但是我还算是挺有天赋的，所以这些对我来说都不算什么。

搏击周评：在常常要与伤病对抗的情况下，想过放弃么？

熊竞楠：放弃是没有想过，但是掉泪的时候是蛮多的，特别是一个人的时候，我不太喜欢跟别人说，因为我一直让人觉得是正能量的人，所以我不想去传递负能量。有问题我都习惯自己解决，不会跟家里说，家里人就觉得我一切都很好，那个时候真的是很难的，不想放弃但是还是会很难过，伤病不是问题，情绪这块更重要，好在我后来发泄之后就过去了，就没再出现过这种问题。

搏击周评：如今作为一个作战经验丰的MMA运动员，自己的长板和短板是？

熊竞楠：我毕竟练过拳，所以拳击技术比较熟。短板就是地面这块有很多不足，有些技巧还不是很熟，动作做的不是很精，可能因为刚开始接触MMA的时候没有教练指导我，让我学的更好，几乎都是自己在和队友一起练，所以这方面是我要多加练习的。

搏击周评：一路走来最想感谢谁？

熊竞楠：我的父母，他们教会了我善良。一度我曾经因为善良而恨他们俩，因为有人会利用我的善良伤害我，但是我永远好了伤疤忘了疼。我问他们为什么要把我生的性格和他们一样好，我不想自己这样，我想心狠一点。不过话虽这么说，我是做不到心狠的，对于人来说善良是最重要的，所以我感谢他们教会我善良，还有勇敢感恩和孝顺。还有我的爷爷奶奶，当我打完比赛知道奶奶去世的时候，已经哭到了窒息的状态，在我心里家人比我的命还重要，所以当时我觉得天塌了，有三四年没有走出来，包括现在，我一直觉得他们还在老家等着我，等我回家去看他们(哽咽)。

赛场之外 忠+孝+善=熊竞楠

“家人比我生命重要，未来另一半一定要孝顺”

MMA领域中的熊竞楠是铁拳女王，凶狠骁勇一度是她的代名词；离开战场的她，喜静、怀旧，时常不自觉流露出温柔的一面。很小便奔赴异乡追梦的她，常常因为不能多陪伴父母而自责；因为训练比赛没能见到奶奶最后一面的心结至今没有解开，三四年后的现在，提到这件事，熊竞楠在我们的镜头前仍然无法自抑的数度哽咽……这个坚韧却也细腻柔软的女孩，深知未来的变幻莫测不可预估，不如活在当下，珍惜现在的每一个瞬间，不管是拳台之上，还是生活之中。

搏击周评：不训练的时候有什么业余爱好么？

熊竞楠：我挺喜欢看书的，很多时候会自己的房间或者选一个安静的咖啡厅，自己听听音乐看看书。（画外音：追剧么？）超不喜欢，有时间的话我更想跟我的朋友多聚聚，坐在一起聊聊天。也不太会逛街，除非是朋友们想逛街，我陪着。

搏击周评：生活中有没有小女生的一面？

熊竞楠：有朋友说我特别幼稚，像是小孩儿（笑），但是还是挺细心的，这一点比较小女生吧。我的细心很少表现在训练上，一般表现在对家人朋友的照顾等一些小细节上，可能朋友们不会注意到的点，而我会注意到。说我幼稚是有时候觉得我想事情很简单，就是小孩子那种思想，没什么负面情绪。

搏击周评：以后找另一半有要求么？

熊竞楠：有，很有！我想过这个问题的，最重要的是孝顺，必须要孝顺，其次是要忠诚善良，家庭条件体型身高什么的都不是问题，就是这样子。

搏击周评：你身上的纹身也跟家人有关么？

熊竞楠：是我家人的名字。当时想法很简单，我是很小的时候就离开家训练，没有做到一个女儿该做的事，没有常常陪在父母身边，父母生病了我也不能及时回去，所以感觉很亏欠他们。所以我就想把他们纹在我的身上，心理上可能感觉好一点，就像是我们一直在一起一样，他们陪着我给我力量。说实话没有做到一个女儿该做的事这点，可能这会让我内疚一辈子。

搏击周评：关于未来，想打到什么时候？

熊竞楠：很多东西都是变化莫测的，说不准，有可能规划的很好但是发生意外，所以我从来没有给自己规划过要打到几岁。我就很简单的坚持打到不能动为止，就这种感觉。但是我也想过退役以后的事，我还蛮喜欢旅行的，特喜欢自驾游，以后想和朋友或者父母去比较舒适的地方走走看看。然后也想去培养自己的运动员，我是运动员出身所以我更了解运动员需要的是什么，我想帮助他们完成梦想，不是说非要做教练，哪怕做个帮手也好，和他们一起并肩，一起出征。

番外 铁拳女王对女生的悄悄话时间

“关于女生练MMA这个问题，我觉得是有很多收获的，首先体现在身体上，你的新陈代谢会变好，身材可能也会更好；其次练了之后你会更自信，有的女生在职场中不敢大声说话，永远低着头，练习MMA会提升你的自信心；最后就是女生独处的时候可能会面对一些问题和坏人，练MMA能增强你防身的技巧，这样在你遇到危险的时候，可以更好的保护自己！”

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