1，满足于现在的生活

挫折是因为你生活在过去。

• 所以不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。

2、要学会感恩

将脚步放慢，看看四周，初升的朝阳，日落的余晖，花坛里的咤紫嫣红，人行道上斑斓人生。如果留意，每一个细节都值得感恩。

• 要常常喜乐。凡事感恩

3、培养同理心

同理心是站在别人的角度、立场看问题。所有的问题都是是非对错。如果有一颗“同理心”，生活中就会少一些冲突，多一点快乐。

• 与喜乐的人要同乐。与哀哭的人要同哭

4、学会原谅

不原谅别人，或不原谅自己的过失，只会叫淤塞的东西越来越多，原谅就是将自己再一次刷新。不带一点“印痕”，会叫自己的一天格外轻松。

5、明智的选择自己的朋友

什么样的人就会有怎么样的朋友，什么样的朋友也决定我们自己是一个怎么样的人。与智慧人同行的，就是选择了智慧。

• 与智慧人同行的，必得智慧。和愚昧人作伴的，必受亏损。

6、无条件的爱

无条件的爱，并不意味着要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决所有的问题。

• 爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂。爱是永不止息....