有位朋友说：现在到处都是工地，地气没到惊蛰已经散的差不多了，藏不住，如何养呢？

我说，何止工地有问题，像熬夜、过度思虑、消耗性运动、放纵食欲色欲……都是该藏的时候藏不住，如何养呢？

人体的肝是主疏泄和藏血的，如果周边的环境、和自己的生活习惯不尽如人意，最靠谱的办法就是养好肝的功能，让身体自己去调节自己的疏泄和收藏。

养肝胆，就是养身体的木气

木气旺的人行动力计划性很强，做事果断，喜欢迎接挑战；木气弱的人则容易犹豫、不坚决，行动力计划性也弱。

所以我重视养肝、做养肝茶也有自己的私心，就是希望自己的肝胆之气强一些，踏踏实实行动起来做几件自己一直想做的事。

木气太弱不行，就像种子该发芽的时候发不了芽，是会烂在土里的，这样的人容易抑郁，而且伤肝，到夏天会寒变，容易体寒，木气不足，心阳之火也会弱小。

但木气太旺也不行，就像长得太快的植物容易被风吹倒，木旺的人容易犯一些头面部的疾病，比如中风、高血压、颈椎病。像今年就是金不足，肝气升发过旺，常出现的问题像偏头疼、高血压、晕眩、上火、头面部的痘痘、失眠这些就特别多。

其实养肝就是既不让它过分激进，也不让它过分保守，我们要享受肝胆带来的力量，也要享受它所能给予的平和。

这批新的养肝茶是吴老师按今年的五运六气配制的。配方里用到了很多春天的野生花草，帮助身体达到以下养肝效果。

解郁：消解压力、负面情绪

降逆：把肝气上逆到头面的火气降下来

藏血：补回熬夜所耗

解毒：化解农药、添加剂等毒素对肝脏的侵蚀

这批养肝茶依然是东北山庄里修行的采药人，采挖了大半年野生草药、用最传统的方法制作的。数量依然有限，希望能帮助到压力大的朋友。

也准备了土茯苓粉，通一通中焦淤堵

其实像这段时间易犯的风热眼疾，不用我上篇讲的刮痧法、喝些菊花枸杞茶也是可以的。但考虑到很多人中焦虚寒，寒湿重，喝不了菊花这种寒凉之物，所以才做了配方比较平和的养肝茶。

肝木克脾土，肝不好的朋友，大多脾胃也不好，脾虚则湿重，久而久之就容易形成中焦淤堵。为了给大家祛湿，年前天气好的时候我们一直赶工在山里挖野生的土茯苓，喜欢野生土茯苓粉的朋友们——终于可以从容一些下单，不用靠抢了。

之所以赶工生产，是因为春天岭南漫长的雨季，是进不了山的！所以相当长一段时间，土茯苓粉的制作都会停工，需要的朋友可以给自己备些了。

米脂小米，今年还有最后一批

这个小米正确的打开方式是：每次打开袋子，都强烈建议你把鼻子凑近袋子里闻一闻，像小鸟觅食那样靠近，谷物自然的香甜，会钻到鼻子里～

米脂小米是我送朋友的首选，因为不了解人家体质时，送小米是最安全的。而这个小米，是我用三年的时间试吃了全国十几种小米最后选出来的，所以，也算是比较有信心吧，我清楚地知道它有多好。

有个朋友在吃了我的小米后，觉得还不错但又不甘心承认，默默买来5种有机小米、和其他口碑比较好的小米来做对比，最后忍不住来告诉我，比来比去还是我们这个小米香甜度最高……并由此认定我是个靠谱的人……

小米让我的人品升级了呢～

2015年11月打下的新米，还剩最后一些，再卖小米，就要等到今年深秋了，喜欢的朋友可以给自己囤一些。

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