文章来源： 微信公众号[谢别录工作室]

经常说中医讲究“望闻问切”，根据舌头的状况可以看出身体的健康。因为舌体和舌苔的颜色透漏着脾胃的健康。血液病患者的造血功能就是和脾胃有关，所以，如果舌头有这几个变化，再加上其他的症状，一定要到医院检查一下。

　　一般人正常舌象为，淡红舌薄白苔，也就是舌色淡红鲜明、舌质滋润、舌体大小适中且柔软灵活、舌苔均匀且薄白滋润。

1、舌胖质淡、苔白

　　如果有头晕、心悸，没有气色，怕冷，还有腰酸背痛等症状，就需要生活起居有规律，随天气变化加减衣物，春季防风、夏季防暑、长夏防湿、秋防燥、冬防寒，以免病中复感外邪。

　　2、舌苔黄色，舌质红

　　有头痛发热、骨骼疼痛、肋下积块、皮下瘀斑、鼻衄、齿衄，或高热神昏、烦躁不安、面色红、气粗等症状，多半是发病急、变化快、容易悲观，因此心理防护很重要。要注意保持病室空气新鲜、通风、温湿度适宜安静舒适。嘱患者多饮水、多休息饮食清淡、营养丰富、易消化，忌辛辣刺激、忌烟酒，避免粗糙硬固食物，合并出血严密观察病情。

3、舌质红

　　经常有头晕眼花、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精、闭经乏力口渴、手足心热、脉细数或沉细，阴虚内热者常虚火上升，损伤络脉兼见鼻衄、齿衄、皮肤瘀斑等出血症状。要注意观察不同部位的出血，及时做好治疗与抢救工作，阴虚内热发热时要观察体温变化及伴随症状，中药宜偏凉服用。多饮清凉饮料如西瓜汁。

　　4、舌质淡有齿痕

　　有面色苍白、头晕心悸、气短乏力、睡觉梦话多、自汗盗汗、动则气短、鼻衄齿衄或月经过多、脉细，说明素来体质虚弱应多休息、多晒太阳、不宜剧烈运动，外出需有人陪同。饮食应要求有营养、高蛋白、易消化。同时开展对病人及家属的健康教育，要有足够的休息时间。

　　如果舌体变得枯瘦削薄，通常是全身营养不良，导致舌的肌肉及上皮黏膜萎缩。

　　此外，如果舌头有黑苔、腐苔，通常与毛细管扩张，血液量增加，血液浓缩等因素有关，常发生在急性感染疾病、脱水或久病重病的人身上，应寻求医师治疗。

　　所谓的裂纹舌，也就是舌面上出现形状各异的裂纹，这种舌象多为阴虚热盛。中医认为裂纹舌且舌面干燥者，多半是津液不足；如果伴随舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆，建议尽快调整作息，不要熬夜，避免神经衰弱。而舌头如果有不易愈合的溃疡、舌头疼痛，或突然出现不明斑点，则有可能是舌癌或是其他身体疾病的反应，应赶紧寻求医师诊治。

　　地图舌是过敏征兆，地图舌指的是舌头出现如同地图般的斑驳的图像，中医称为花剥苔，又名游动性舌炎，也就是舌炎在舌头上四处游走，不会固定在同一位置。正常人的舌头则呈现白白红红的、非常均匀；一旦东缺一块、西缺一块，就出现所谓的地图舌，代表身体出了状况。而地图舌的患者， 10个中有7-8个属于过敏体质，例如鼻过敏、皮肤过敏都有可能出现这种舌象，必须要调整免疫力来改善，如果突然出现明显地图舌时，代表免疫系统起了变化，建议要少吃加工食品，尽量远离过敏原。

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