根据复旦大学严实博士的研究，5000到6000多年前左右，在东亚出现了五个超级祖先，现在60%的中国男性都是这五位超级祖先的后代。
这五位超级祖先的代号分别是：
- Oα(O2a-M117)，约5400年前开始扩张。
- Oβ(O2a-F46)，约6500年前开始扩张。
- Oγ(O2a-F11)，约6800年前开始扩张。
- O1a-F78，约7000年前开始扩张。
- C-M217南支，约11000年前开始扩张。
以下为行文方便，会专门注出属于五大超级祖先的单倍群。
另外着重强调一下，五大超级祖先单倍群在汉族常见，不等于测出来就是汉族，也不意味着这五大超级祖先单倍群在其他民族中不常见。汉族的历史要短于五个超级祖先单倍群的年龄，因此这些单倍群并不能和汉族划等号。
法
法姓为中国姓氏之一，在《百家姓》中排名第461位。1. 出自妫姓田氏。战国时，齐襄王法章之后。秦灭齐后，子孙不敢称田姓，以法为姓。2. 保安族、回族、朝鲜族有此姓。
样本一例，H1b2a。H单倍群是印度次大陆主要父系之一，在东亚非常罕见。
丰
丰姓在宋版《百家姓》中排名第392位。丰姓源出于姬姓。春秋时期，郑穆公有个儿子叫公子丰，在郑僖公时任大夫，丰的孙子施，卷以他们的祖父的名为姓氏，称为丰氏。周初，周文王的第十七子封于酆国（今陕西省户县东），后人以国名为姓，称为酆氏。后来，后人中有取酆字的左边为姓（丰字的繁体），即丰字为姓，得丰氏。望居松阳县（今浙江省松阳县一带）。丰姓是当今较为少见的姓氏，人数不多，分布很广。丰姓名人有丰子恺。
样本三例。其中1例为O2a-M117，东亚主要父系。1例Oα（O2a-F5），东亚主要父系，五大超级祖先后裔。一例O1b-M95下游，华南和东南亚常见父系单倍群之一。
奉
奉姓为当今稀见姓氏。一支源出嬴姓，避乱改姓：湖南新化奉家山奉姓的鼻祖是秦献公次子季昌，因反对其兄长秦孝公重用商鞅变法遭迫害而改姓奉，潜隐于奉家山附近。另一支乃刘敬奉春君之后。刘敬原名娄敬，西汉谋臣。齐人。因建议刘邦迁都关中有功，赐姓刘，拜郎中，号“奉春君”，后为关内侯。刘敬后人有以其字号为姓者——称奉氏。奉姓历史上以武陵为郡望，历史名人有后汉光禄大夫奉盻、北汉为马军使奉挥、宋代名医奉直等知名于世。当代奉姓有有汉族、瑶族、苗族等到民族，主要分布在湖南、四川、广西、安徽、浙江、江西、山东等省。
样本一例，Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
伏
伏姓，现行较罕见姓氏。今甘肃天水(秦安县.安伏乡.伏洼村、伏湾村、伏家峡)、河北尚义，山东临沂，山东昌乐、东平，辽宁清原，山西太原，陕西韩城、扶风，永登、徽县，贵州普安，云南省曲靖、文山、河口，伏家营镇,湖北黄梅，湖南汨罗，河南省民权县伏庄，河北省南宫市凤岗办事处王家屯村，四川省广元市剑阁县店子乡元丰村（伏家角）、四川省广元市剑阁县白龙镇（伏家桥、伏家湾）羊岭镇（伏家山、伏家沟）、四川省广元市苍溪县（伏家角、伏家湾）、四川通江县至诚一村、四川通江县松溪乡古家营村、四川省仪陇县果山乡高堂沟村3组、四川省阆中市思依镇，四川省阆中市老观镇构溪村、江苏省徐州市铜山县坡里村、大湖村，连云港市赣榆县东海县，宿迁市宿城区桃园村，盐城市阜宁县益林镇、淮安市涟水县胡寨村、淮安市洪泽区三河镇联堡村，山东临沂朱阳村等地均有分布。山东临沂兰山区至今仍保留有伏家巷。汉族、僳僳族有此姓。《郑通志·氏族略》收载。西汉有伏胜；南朝梁有伏迁；晋代有伏滔，游击将军；唐代有伏适，医家。
样本一例，O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
拂
拂氏是一个多源流的古老姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前一千位，在台湾省则没有，族人多以京兆、洛阳、临安、建康为郡望。
样本一例。R1b-DF13。R是印欧人群主要单倍群，R1b-DF13高频存在于英伦三岛，在中国相当罕见。
福
福姓源出有三：一是出自春秋时齐国大夫福子丹之后，以祖名为氏。据《姓氏考略》载：“春秋齐大夫有福子丹。”又《国语》云：“当为福氏之始。”二是出自唐代百济国福富顺氏所改。唐朝时朝鲜半岛上的百济国与新罗国有隙，后百济国被新罗国所灭，百济国中不少人逃难到中原，其中有一支姓福富顺氏的，依照汉人的习惯，把自己的姓氏简化为福姓。三是出自明朝大臣张福时所改，其后世代相传姓福氏。张福时身居要职而两袖清风，世宗皇帝赞其曰：“清不过福时。”因此他被称为福时，其后人为纪念这特殊的奖赏，就改姓为福，又形成了一支福氏。少数民族的福姓还有蒙古族、满族、土家族、傣族、白族、彝族、回族等。
样本一例，O1b-M95，华南和东南亚常见父系单倍群之一。
辅
辅姓，起源于春秋晋国，得姓始祖是智果。辅姓是较罕见姓氏，现分布于江苏、山西，上海、河南等地，人口稀少，江苏盐城市辅氏家族每年的有祭祖活动。智果是智伯瑶的叔父，因为反对智伯瑶继任智氏家族宗主，为了保全智氏，便到太史那里别为辅氏。
样本一例。C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
富
富姓，根据不同记载，有八种起源。有姬姓说、满族说、蒙古族说等等。部分始祖是富辰，史称他为春秋第一忠臣。富辰本为周宗室，因其封地在富，所以人称富辰，其子孙就以封地为姓，奉富辰为富姓的始祖。
样本三例。其中两例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。一例C-M217北支，多见于北方少数民族，汉族中罕见。
盖
读音多种，作为姓氏主要读gě，有事也读成guó或者gài。是一个多源流的古老姓氏，在当今姓氏排行榜上名列第二百二十六位，人口约二十四万六千余，占全国人口总数的0.015%左右。盖姓在大陆和台湾没有列入百家姓前一百位。
样本五例。其中1例O2a-M117，东亚主要父系。1例Oβ(O2a-F46)，汉族主要父系，五大超级祖先后裔。1例O1b-Page59下游，汉族常见单倍群，日本和东南亚也有分布。1例O2a-F114，东亚主要父系。1例O2a-F871，中国东部沿海和南岛常见。
干
干姓也作邗姓，是中文姓氏之一，在《百家姓》中排第173位。在现代是极罕见的姓氏。需要注意的是在简体中文里乾和干都被合并到了“干”，但作姓氏的“干”不是指“干活”和“树干”，在繁体中文中也应和“天干地支”一样应写作“干”。干姓来源有多种说法，其一为以国为姓。古代有干国（在江苏扬州一带）。春秋时被吴国所灭，国人便以国名为姓，遂成干氏。其二认为出自子姓。比干之后，为避祸改姓。春秋时，宋国有一大夫干犨，他的后代子孙以他的名字中"干"字为姓，亦称干氏，成为干姓的一支。除此之外还有多种解释。
样本四例。1例O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O1a-Z23193，东亚和东南亚常见父系。1例N1。1例Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
皋
因皋陶功高，被后人尊为狱神和司法神，位列“四圣”之末。皋陶死后，其后人有的以祖名皋为姓，称为皋氏。春秋时期的英、六等国是皋陶的后人。
样本一例。O2a-F871，中国东部沿海和南岛常见。
郜
郜姓，出自姬姓。郜姓来源复杂，一说是周文王第十六子被封于郜邑，子孙就以此为氏。而据史籍《世本》上记载，郜氏是周文王之子郜叔的后代。另据《名贤氏族言行类稿》记载，周文王第十一个儿子(一说第十五子)封于郜，所在地是古代济阴，亡国后以国名为氏，晋朝的时期有高昌长郜珍。
样本4例。1例O2a-JST002611，东亚主要父系。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O1b-Page59，东亚常见单倍群，日本和东南亚也有分布。1例C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
戈
戈姓，在《百家姓》中排名第341位。在2007年全国姓氏人口排名第300位以外。戈姓是现行较常见姓氏。分布较广，今北京，天津武清，山东平度，内蒙古乌海，内蒙古乌兰察布市兴和县、河北无极、河北景县，河北沧州，献县，河间，河北张家口尚义县，一带山西太原，湖北利川，湖南芷江，江西崇仁、金溪，广西灌阳，云南陇川，浙江等地均有分布。汉族、彝族、土家族有此姓。
样本三例。1例Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O2a-F871，中国东部沿海和南岛常见。1例O1b-Page59，东亚常见单倍群，日本和东南亚也有分布。
公
公姓源流单纯，源出有四： 常用的说法是出自姬姓，起源于上古，以爵号为氏。上古周朝时，鲁国郡主鲁定公，将他哥哥的两个儿子，一个叫衍，一个叫为，都封为公爵，时人称之为公衍、公为。公衍、公为的后代就以祖上爵号为姓，世代相传姓公。
样本一例。O1a-Z23193，东亚和东南亚常见父系。
巩
巩姓得姓于巩简公，巩姓是一个由封地名称而来的姓氏，其血统渊源与春秋时期周敬王之大臣简公有关。历史有巩国安、巩献田、巩朔、巩湘、巩永固等名人。巩姓在当今姓氏排行榜上名列第二百六十二位，人口约四十五万五千余，占全国人口总数的0.028%左右。巩姓在大陆和台湾都没有列入百家姓前一百位。
样本四例。1例O2a-M117，东亚主要父系。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O2a-JST002611，东亚主要父系。1例D1a，青藏高原及周边地区常见父系。
贡
一说起源于端木氏，是孔子的弟子子贡的后代，一说得姓始祖。我国的贡氏家族和端木、端氏等姓，最初都是发源在这里。望族居广平郡（今河北省鸡泽县一带），故贡氏后人奉子贡为贡姓的得姓始祖。贡姓名人主要有贡禹、贡奎等人。
样本两例。1例O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O2a-JST002611，东亚主要父系。
勾
出自以官名为姓 。据《路史》载，相传，远古时期少皞氏的三儿子重曾作为勾芒官，为五行神之一，为木正，主管树木。重为后代就用他的官名“勾”作为自己的姓氏，今写作句姓。也有其他少数民族改姓。
样本三例。1例D1a，青藏高原及周边地区常见父系。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例R1a-Z93，R是印欧人群主体父系单倍群。R1a-Z93是其印度伊朗分支，广泛分布于中亚、西亚、南亚和德裔犹太人中。
缑
缑，春秋时被封为缑侯，汉书中记载是匈奴王。现在在陕西省富平县美原镇利惠村全村都姓缑。在河南省偃师市有个缑氏镇（唐僧故乡）。①姓氏考略：周卿王食采之邑，以邑为氏。②孝子傅：陈留缑氏女，名玉。③魏书官氏志：渴侯氏改为缑氏。④千家姓：陈留族。 缑姓起源有二： 一、起源于西周，以封邑命氏。西周时，有卿士大夫因功受封于缑邑（今河南省偃师县）。
样本一例。C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
苟
苟姓，春秋战国已有之，据2006年统计：全国苟姓人口现约有33万，约占全国人口的0.026‰。为中国第237常见姓。约72%分布在四川、陕西、甘肃、湖北四省。其中四川省最多，约占全国苟姓人口的29%。姓氏来源：出自黄帝、舜帝的后人姓氏。
样本一例。N1，N单倍群从东亚到北亚到芬兰都有分布。
官
官姓在全国分布较广，尤以山东、福建、江西、广东、湖南、四川等省为多。官姓人口列全国第二百七十四位。官姓之具体得姓地不详，但其得姓于北方应无疑问。这支得姓于北方的姓氏后世却昌盛于南方，由于官姓在产生以后一直表现的很沉寂，这种局面一直延续到宋元，故官姓早期之繁衍情况令人难知其详。
样本三例。1例O1a-Z23193，东亚和东南亚常见父系。1例O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
光
光姓，即单个汉字“光”作为的姓氏。源于“妫姓”，出自舜帝后裔陈氏田光之秦末子孙，属于以先祖名字为氏。妫姓一族的一个分支迁到齐国后，自称“田姓”。后来，田氏中田光为避免秦始皇追杀，逃至燕国，改称光姓。
样本一例。O2a-M188，中国南方和东南亚常见父系。
桂
桂姓，中国姓氏之一，出自姬姓，得姓始祖为姬奕（桂奕）。在《百家姓》中排名第308位。历史名人包括桂萼、桂馥、桂彦良、桂文灿等。
样本两例。1例O2a-M117，东亚主要父系。1例C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
呙
汉族姓氏，较罕见。有几种出处：一 源于风姓，出自女娲氏之后裔，属于以先祖名字去部首为氏。二，源于外夷，出自在秦、汉之际西域呙国，属于以国名为氏。三， 源于芈姓，出自战国时期楚国玉人卞呙，属于以先祖名字为氏。
样本两例。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
国
国姓，中国姓氏之一。在现代是极罕见的姓氏。在宋版《百家姓》中排第354位。部分出自姜姓，以官称为氏。据《左传》载，西周至春秋时期，齐国有一个公室宗族世代为辅国正卿，故以“国”为氏，此支国氏为姜太公的后代。部分出自姬姓，以祖字为氏。据《元和姓纂》载，春秋时期郑国国君郑穆公之子公子发，字子国。子国的儿子公孙侨字子产，在郑国执政三十多年，是春秋时著名政治家。子产的儿子以祖父的字命氏，称国氏。国姓名人有：国懿仲、国佐、国渊、国胜、国弱。
样本一例。C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
果
源于妫姓，出自西汉末期汉元帝皇后王政君之族，属于避难改姓为氏。主要分布在今湖北省天门市，黑龙江省齐齐哈尔市。
样本一例。Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
过
发音为guō一声，是个古老而又少见的姓氏。主要分布在江南苏锡常地区和浙江嵊州、海盐，安徽蒙城，山东巨野，特别是无锡、苏州。姓氏渊源有二：源于姬姓，出自黄帝之裔姙(任)姓，属于以部落名称为氏；源于妫姓，出自夏朝诸侯国过国，属于以国名为氏。
样本一例。Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。
下期姓氏
海， 汉， 行， 杭， 和， 赫， 黑， 红， 后， 呼， 呼延， 忽， 扈， 花， 滑， 怀， 槐， 宦， 皇甫， 回， 火
