文木棉妈妈

生孩子前生个精致的猪女孩，生完孩子后土变胖。

好像是大多数女性的真实写照。即使是美容大王S，产后增肥也难逃咒语。(大卫亚设)。

难怪很多人都说：女人生娃前会经常在朋友圈晒自己的美照，而生娃后却总是晒娃，为什么不晒自己了呢，还不是因为晒不出手了！

我默默看了一下我的朋友圈，的确有两年时间没敢晒自己的照片。

不过呢，近日有个宝妈在网上火了，宝妈在朋友圈晒娃，没想到把自己晒火了，如果不是旁边有个小小的宝宝，大家绝对想象不到这是生过孩子的女人会有的身材！

照片中宝妈身材匀称、健美，胸部没有下垂的痕迹，最重要的是精神状态特别好，神采奕奕。

网友看到之后纷纷留言评论：低头看看自己的五花膘，同样是宝妈，差距咋这么大呢！

也有网友对宝妈的身材表示羡慕嫉妒恨：不是吧，生娃还能保持这么好，我从25岁就开始胖了，并且我没有娃！

这身材，我真的酸了！

肯定也有很多人会表示好奇，有些宝妈生娃看起来就很轻松，好像是把肚子里的小宝拿出来了，其他哪儿都没变化，而有的宝妈一看就生娃发胖了。那么为什么有的宝妈生娃后依然身材好、颜值高呢？

1、天生好体质

有的人基因好，这种是我们羡慕不来的，人家几乎不用做产后修复，更不用刻意减肥、健身，就能很快恢复，看起来跟没生娃一样。

小区有个妈妈，依依妈妈就是这样的体质，依依妈妈前年生了二胎，坐完月子就带着大宝出来溜达了，很瘦，小腹平坦，化着淡妆，穿着时尚，那个时候我还没瘦，根本没勇气跟人家站在一起。

后来依依妈说：我这个可能遗传吧，我们家都很瘦，我妈，我姨，她们都是很快就恢复身材了。

再后来有一次看到依依姥姥，只看背影很年轻，身材保持得也很好。

好吧，这种天生的体质好、恢复快的，我们真是羡慕不来的！

2、科学孕育

有些宝妈怀孕期间会放纵自己，好不容易可以想怎么吃就怎么吃了，好不容易可以正大光明胖了，不胖怎么能对得起自己怀孕呢！

但有的宝妈就会科学孕育，孕期合理饮食，控制体重增长，孕后坐月子也不会暴饮暴食。

别小瞧坐月子，很多人都是坐月子胖起来的，比如我，当时到孕晚期还想着可以很快恢复身材，没想到坐月结束之后发现自己更胖了，甚至比孕晚期还胖。

所以那些在孕期和产后期都比较注意的宝妈，可能身材方面就更好恢复一些。

3、对自己狠一点

“咱是易胖体质，咱就对自己狠点呗！”

表妹比较容易发胖，一旦停下来不运动，或者不忌嘴，会很快胖起来，然后表妹就经常是运动一段时间，保持一段时间，体重上来再运动。

宝妈们何尝不是如此呢？就像照片里的宝妈，显然是在健身房拍的照片，或者是在家健身，不管是哪种，可见宝妈还是对自己要求严格。

所以当我们抱怨着自己是“土肥圆”，担心着老公会不会嫌弃我们胖的时候，有这个时间真不如出去跑步，去健身。

俗话说：女人不狠，地位不稳。想要获得什么就要付出什么，想要身材恢复，那就锻炼起来吧！

结语：

当妈是一场修行，我们既要照顾宝宝，还要忙着事业，还要兼顾身材，也真是不容易了，但是如果我们想要变得更好，那就要先付出！

你对现如今的身材满意吗？

我是木棉妈妈，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了关注棉妈，棉妈将持续输出更优质的内容。