前言：

我们内心深处能感受到的快乐是看着土地和世界。(莎士比亚)。

慢慢仔细品味它的美丽，这种快乐一开始会变得平淡。(莎士比亚)。

但事实上，它很深很长，所以我们可以继续回味它的美丽。(莎士比亚)美丽。

慢是一种生活方式，也是一个人的生活习惯，

慢下来的生活会让我们内心平静好似一潭湖水，倒映出来的是我们真实的感受与体会。

社会发展速度非常快，人的生活阅历也开始变得丰富，

大城市生活的人需要的就是让自己安静放慢脚步，

不然走得太快就会迷失方向，最后变成了自己讨厌的人。

安东尼.罗宾曾经说过：“解除痛苦的三个方案：不要抱怨他人，就算自己曾经很悲惨，

但是你抱怨也于事无补，不要抱怨自己。”

我们抱怨改变不了什么，只会给自己与别人带来不好的印象。

大家都说生活选择了你，其实是你选择了生活。

一念放下，万般从容，人生活原本就不易只有自己成全自己。

生活我们要知道是自己的，不要太过于在乎别人的看法，只有做到问心无愧就好。

人生的道路由我们自己决定，只要谈到问心无愧在我看来就足矣。

生活中我们希望得到别人的肯定，就是不自觉的选择讨好，

做着自己不喜欢的事，说自己不喜欢说的话。最后把自己变成了讨厌的自己。

1.不讨好别人

生命是一场无返程的“旅行”，沿途风景很美，但脚下的路同样很坎坷。

无论怎样我们都逃脱不了身边人给我们的限制，这样很难得到真正的快乐。

一个人如果总是不断的选择讨好别人，就会变得自己都不认识自己。

太在乎别人的感受很难得到自己想要的生活方式。

自己心里首先就有一道风景，风景中要有花、有海、有房子，

在这其中只有我们自己，而不是别人的故事。

我们想要改变如今的现状虽然很困难，但仍然可以从一点一滴的小事做起，

听从我们自己的内心，不要总是在乎别人的意见。

因为我们的内心已经早有答案，有大智慧的人从来不会活在别人的世界中。

按照自己的计划，这样生活才会有意义。

2.不委屈自己

每个人在生活中都扮演着不同的角色，活在世界的显微镜下。

自己哪方面做得不好就会担心让别人失望，所以生活的总是战战兢兢。

我们要知道生活无论好坏都是我们自己的事，只有学着去承受才不会委屈自己。

我们每一份快乐都需要靠着自己去捕捉，有时特别在乎别人的看法这不会被肯定。

我们一生要摆脱别人对自己的期待，从中找到真实的自己。

毕竟人的一生那么长，我们没有必要为了取悦他人而随波逐流。

我们只要记住一点这个世界从来没有对待过你，

随着年纪的增长我们也会做好自己的路，做好自己的事。

3.不辜负余生

生活不可能是完美无缺的，是通过一点点遗憾与快乐所积累。

我们的生活如果没有大大小小的事拼凑就不会变得丰富多彩。

余生很短我们要懂得知足常乐，一切美好都是沉淀那些挫折和困难转化而来的，

只有用对于正确的方式一步一步地去努力才能获取真正的成功。

最后让我们自己满意如今的生活。

我们每个人都是独一无二的个体，只有做自己才能体会到真正的快乐。

结束语：

契科学夫曾说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳、还是心灵、思想，

外在干净是修养，内在干净是境界，心里干净万物自然明净。”

一个人内心干净是人生境界，也是人生修炼。

所以人到了中年以后，就要懂得以上这3点不要被不如意的事情所绑架，

也不要被困难的事情打到，认真生活，做真正的自己才是给自己最好的礼物。

人生说长也不长，说短也不短不过3万多天，

所以你一定要好好活一次收拾好自己的心情，

过好接下来的每一天，这样生活才会变得有意义。

END.

今日话题：

人这一生最舒服的生活方式是什么？

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参考资料| Psychosomatic medicine