微信朋友圈，鱼龙混杂的地方：可以写好文章、好风景、晒太阳、晒食物、卖广告、卖产品、交朋友、聊天的地方。
刚刚开始，朋友圈几个人，一切都很向上，很长一段时间，由于各种原因，朋友圈人越来越多，人也越来越复杂。
有时候一冲动，在上面发了一些对朋友、同事的不满，怕被人看见，发完又秒删了，你试过吗？我以前经常有这种情况。和家人吵架了，生意不好，和朋友闹矛盾了……都喜欢在朋友圈发泄一下。
最难忘的是那次。我租了一个档口，签了三年合同。装修好，营业了才半年时间，才知道原来档口是违建。只给一个星期的时间就要搬走，还没有补偿。气死我了。半夜发了一个骂人的朋友圈，虽然很快删了，还是有朋友看到了，给了我很多安慰和鼓励。
有时候秒删，不但是怕别人看到担心、加深矛盾，更是为了避免以后看到，再一次触到痛处，伤心难过。
现在我不会这么做了。也许是人越来越成熟了。又或者是知道了，有些事情终究只能是自己去承受和面对。不是所有的苦痛都可以呐喊！
我有了更好的，发泄情绪的方式：难过了想哭，我就去看看韩剧，痛痛快快哭一场；生气想发脾气的时候，就去健身房，跑步、撸铁、练瑜伽；要不就是去K歌，吼吼就没事了；百无聊赖的时候，就去图书馆看书，写写读后感，在头条上写写东西，都是不错的选择。
发泄情绪的方式有很多种，每个人的选择也会不同。但我觉得读书和健身，应该是最佳选择。既可以提升自己的修养，又能保持好身材，还能静心，一举多得。