胖哥：小忧伤，看你闷闷不乐的，咋的？被媳妇修理了？

小忧伤：要被媳妇修理，我就不忧伤了。得要有媳妇啊。

胖哥：那干啥？丢钱了？

小忧伤：胖哥，我现在工作觉得特没劲，这个工作干了蛮久了，工作可以说已经完全顺心顺手了，有点无敌的寂寞了。

胖哥：说人话。

小忧伤：就是觉得工作没激情、没乐趣了，没啥挑战，也没什么新东西可以学，每天都在重复昨日的故事。最开始吧，还觉得这样的工作挺好，省心省力。但是一久，就发现特别无趣，特别无聊。觉得这个日子感觉一眼到头了，没个奔头啊。胖哥，你说这个寂寞不寂寞，比没得媳妇还寂寞啊。

胖哥：拉倒吧，谁前几天还嚷嚷着没媳妇都活不下去了。你们这个工作就没个升级打怪什么的？你不考虑混个经理当当？

小忧伤：胖哥，你不晓得，我是走的专业路线，我们这个就是晋升等级，但是都是和工作时间挂钩，没得啥子差别的。当领导？我就没想过当官，也没得妹妹，舅老倌都当不了。你晓得，我不喜欢要求别个做什么事，以后找到媳妇了，我都心甘情愿让媳妇管。嘿嘿……

胖哥：佩服，你是我的偶像，把耙耳朵说得这么理直气壮的。好好说说你这个问题，我觉得你这个问题还是要重视一下，从一个专门学了6天职业生涯规划的高级生涯规划师的角度来说，你这个是工作当中缺乏兴趣，导致了你对工作感到厌倦。

小忧伤：胖哥，你就学了6天啊，靠不靠谱啊？莫分析错了，把我带沟里了哦。

胖哥：莫怕，带沟里了，胖哥负责把你埋了就是。

小忧伤：……

胖哥：放心，你这个基本上就是这个问题，给你看哈专业的模型你就晓得了。你看这个是不是和你的问题一样吗？对工作缺乏价值认可，感觉失落，觉得做的这些工作没意义；对工作缺乏必要的兴趣，你就会感觉厌倦，不想再去做这些事情，提不起精气神；在工作上如果缺乏完成工作的必要能力，你就会感觉焦虑，上班跟个上坟一样。你自己对应下，你是不是工作上提不起精气神，觉得不想做了。

小忧伤：不错不错，胖哥，你这个果然是花了钱的。胖哥，你这个花了好多钱？我也去整个。

胖哥：莫说这个，说起就是忧伤，还是说你的烦劳。

小忧伤：看来胖哥有一段难以忘怀的优势啊。要用我的忧伤来覆盖。

胖哥：你再这么诚实，就不好聊天了啊。说你的问题，你这个先你要自己承认自己有这个问题，自己先接受自己的这些失落和厌倦的情绪，不要回避问题。

小忧伤：嗯，作为真正的勇士，敢于直面困难。

胖哥：不要皮。你现在只是对工作缺乏兴趣，说明你还是比较认可工作的价值的，第一步是你多想想这份工作带给你自己、带给你服务对象的价值，把这个价值拔高，用一部分转化到兴趣上。就相当于用责任和意义，把自己的精气神先提一点起来。先让自己稳住。第二步，在工作当中给自己设置一些挑战，让自己的工作不至于那么的一成不变，比如，你当老师，就可以多学一些自己不同的教学方法，运用到课堂当中。你还可以挑战一下，你通过什么方法，能够让你们班最内向的学生敢于主动回答问题。简单说，就是给自己在工作上设置新的任务和调整，自己给自己设定一些小目标。第三步，在工作之外给自己找一些乐趣，人生不仅仅只有工作，多放些心思在工作上是很好。但是如果不能平衡工作和生活，一旦工作有些不如意，就会导致自己的人生完全被打破。

小忧伤：嗯，我深有体会。所以，胖哥，我看你木头玩得一溜，是不是你也很忧伤啊。

胖哥：有机会多交流，我再去刻个章。

小忧伤：……看来胖哥没比我少忧伤啊，那个我就开心一点了。