76岁的王爷爷住进了医院，行动不便，儿子和女儿太忙，没有时间照顾，只好请一位护工。有一天，周某帮王爷爷穿衣服的时候，突然闻到刺鼻的味道，突然遮住了鼻子。

王爷爷样子很不高兴，不满地说。“我儿子付钱让我当看护人，我又要被你讨厌！”周急忙解释说，自己不是讨厌王爷爷，而是王爷爷身上的味道确实有点重。

主离开后，王爷爷拍了拍大腿，每当孙子来看自己的时候，他都会坐得很远，不到几分钟就想起吵闹。“是这个原因吗？然而，王爷爷左边的气味、右边的气味，却没有闻到自己身上的任何气味。

事实上，很多老年人本身可能对自己身体里老人的味道没有任何感觉，但周围的人很容易发现。特别是嗅觉灵敏的小孩子，闻着老人身上奇怪的味道，躲得远远的，不想和老人玩。

1，老人身上有味道，太脏了吗？

很多人认为老年人不喜欢卫生，所以有老人的味道，确实是因为年龄大，行动不便，洗澡换衣服的次数减少了，身体会有异味。但不一定。老年人的气味与多种因素有关，包括：

2-壬基醛增加

研究表明，40岁以上的人的皮肤表面有一种叫做2-甲醛的物质。2-壬醛有油腻和腐烂的草味，-7不饱和脂肪酸氧化分解而成。随着年龄的增长，2-甲醛越来越多，老年人味道越来越重。

新陈代谢能力减慢

随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度会减慢，如果代谢跟不上摄取速度，摄取量就会增加，代谢就会减少，产生奇怪的味道。

据调查，中老年男性比女性有老人味道的概率更高。据调查，与男性皮脂腺发达、分泌较多的棕榈酸有关。

疾病的信号

另外，要注意老人的气味可能是疾病的信号。其他老人的味道与其他疾病有关。

老人身上有腐烂苹果的味道，可能是糖尿病引起的。糖尿病发生时，脂肪在肝脏中氧化生成丙酮，丙酮根据血液循环进入血液后呼出的呼吸有丙酮的味道，有腐烂的苹果的味道。

老人身上有尿臭味可能是肾病引起的，肾病发展到一定阶段，可能会引起尿液或无尿的症状，难以解毒，呼出的气息可能会有尿或氨的味道。

此外，身上有腐烂白菜的味道，可能与低血糖有关。有肝脏气味，可能与肝病有关。可能与口臭和口腔疾病有关。

当然，也有喜欢吸烟、喝酒、肥胖等的老人。

家里长辈闻到老人的味道，不要认为老人“脏”。否则很容易伤害老人的自尊心。我们要耐心帮助长辈，寻找原因，积极解决问题。

第二，不想被讨厌，请提前做好四件事

老人自己身上有难闻的味道，可能会被不认识的人议论和讨厌。因此，如果不想被别人指出，40多岁以后要提前做4件事。

1、找出原因

武汉市富爱医院皮肤科主任医生徐惠珍说，可以预防和消除老人味道。找到原因，对症下药就行了。年龄大了可以加强皮肤保湿。如果是慢性疾病引起的，就要积极治疗原病。

2、清淡的食物。

饮食要清淡，控制蛋白质摄入量，少吃油，少吃胆固醇，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

消化不良老人在适当喝山苹果水或熬汤时，可以添加具有健胃消化功效的鸡内金、砂仁等药材。

3，注意个人卫生

还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持干净整洁的形象。

特别是老人皮肤干燥，容易脱皮，大小便也会弄脏内衣，所以内衣每天都要更换。家里的床单、被子、枕套等家庭用品也要定期洗涤和晾干。

4、运动多了会出汗

另外，要进行适当的运动。一方面可以增强体质，预防慢性病，另一方面可以促进新陈代谢，大量出汗，排出体内毒素。建议老年

延伸：老人洗澡应注意3点

最后，提醒一下，预防和去除老人味要勤洗澡，但是由于老人体质特殊，在洗澡的时候要注意以下3点，以免发生意外：

洗澡频率

老人的皮肤比较薄，分泌的油脂不断变少，洗澡频率太高容易加剧皮肤干燥，根据《中国皮肤清洁指南》推荐，在寒冷的冬天，老人5-7天洗一次澡即可。如果夏天比较热，出汗比较多，可以1-2天洗一次。

洗澡时间

洗澡时间不宜太长，如果是淋浴，5分钟左右完成。如果是盆浴，20分钟左右完成。

洗澡时间过长，容易加剧身体的水分流失。如果卫生间的通风条件不好，还容易导致缺氧，诱发脑出血、心绞痛等疾病。

洗澡水温

洗澡的水温不宜太高，也不宜太低，与体温相当，不超过38℃即可。水温过高，

容易损伤皮肤，或者引起血管扩张，降低血压，导致晕厥。水温过低，容易感冒，还会增加心脏负担。

大多数情况下，老人味是正常的生理现象。如果身边的老人出现老人味，我们要多加理解，善意地提醒，不要指责和嫌弃他们。老人自己也要学会预防和去除老人味，保持干净整洁。#谣零零计划##健康明星计划#

参考资料

[1]《为什么老人身上会有“老人味”？40岁后，做好 3 件事可避免》 .腾讯医典. 2021-02-21

[2]《老人身上有股味？这些味道是患病信号 别大意》.人民网健康. 2017-12-01

[3]《老人冬天洗澡注意四大要点》.家庭医生报. 2022-01-03

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