如果2021年是简体中文网emo元年，那么2022年一定属于emoha。

大众文化百科全书《小鸡词典》这样解释emoha。

“描述人的情感往往在emo(悲伤、悲伤)和哈哈哈(幸福、哈哈大笑)中迅速变化。

Emo是emotional的缩写，目前用于表达悲伤的情感。虽然生活的压力造就了日常emo，但hahaha也是大家的常态，所以这种情绪的起伏被称为“emoha”。”。

音，就这样./《在下坂本，有何贵干！》

与Emo相比，emoha可以进一步概括当代青年的情感状态——

工资是emo，工资一到账就转换成哈哈哈，交房租，还花呗，再陷入EMO。

加班到深夜emo是。在楼下大排档吃了一碗刚出锅的炒粉，哈哈哈。在床上玩游戏，哈哈哈起床到凌晨3点，第二天起床后发现迟到了。继续姨妈。

对一些单身青年来说，恋人在emo、地铁上crush(短暂激动)的瞬间、haha、crush熄灭的时候又陷入emo。

我笑了，我安装了emoha。时代少年团

在Emo和hahaha之间反复奔跑，可能是我们每个人的情感日常。

Emo在emo

开始了哈哈哈。

俗话说，人没有远大的想法，就必须有亲近的忧虑。Emo是常有的事，关键是如何应对。Emoha也可以看作是对抗emo、解体的状态，也就是利用hahaha对抗emo的状态。

这种哈哈可以自嘲。去年年初很火的“小丑是我自己”这个梗代表了这种感情。我先自嘲，别人就笑不到我。

“我是腐烂的(拇指)”表情包，“应该腐烂”是口头禅，也是自嘲的态度，避免外界的挫折或别人的指责引起的emo情绪。

明末哲学家王富智有云。“上面有新汉字，下面一定会老。”这句话本来是用来形容社会秩序的，对心理学也有参考意义。特别是在竞争激烈、严酷的社会环境中，压力和否定无处不在。再坚强的人也会有无法忍受的时刻。

“住过”、“成年人的崩溃往往是一瞬间”、“不管情感堤坝有多高，都有大坝崩塌的瞬间”。那么，不如用幽默的方式缓解部分压力，或者降低期望值的方式来放松满足。躺下、腐烂或佛陀的心态都是自助式emoha对emo的反应。

自嘲也在用幽默消除负面情绪。/《头脑特工队》

有些人“躺在船上的绳子下的拳王”也不矛盾，只是在用躺下来消除压力，并不是真的什么都不做。

Hahaha也可能成为一种情绪泄露。最近几年流行情感解压管，你可以花100多块钱买一个解压包，在规定的时间内乱打房间里的瓶罐罐罐，获得内心的释放。(TempLIN、STALIN、STALIN)(STEMO)一边砸，一边找工作人员拍视频

去年下半年，我因为各种压力陷入了emo情绪。我发泄的形式是旅行。半年来，我首先用罗木错误地感受了高原圣号的洗礼，去了长白山，听了林浩源的心跳。Emo的感情消除了一段时间，但随着钱的增加，我再次陷入emo。

有些人找朋友倾诉，和hahaha一起对抗emo，但不是所有朋友都能理解你的心。有时候朋友给了一堆不想听的意见，反而会加剧emo。如果这个朋友不是一个好的倾听者，听你倾诉也不会乱弹琴，但这样的朋友真的很难得到。(伯纳德肖)。

你也可以选择自己喜欢的工作来获得哈哈。我的方式是看电影。特别喜欢看悲剧故事。经常看完就能感觉到自己遇到的事完全不是什么。emo一点价值都没有。大卫亚设，Northern Exposure，电影名言)我又买了一辆手推车，放在精心布置的水柜里，有时看到它们，我觉得全身都是力量。

我的手柜，就是我的emoha。/泰坦照片

但是，用茎自嘲、通过换气缓解感情、通过关心减少压力也不能消除emo。emo总是会回来的。我们和emo最终会共存。

不承认这一点而思考

社交媒体时代

逃避情绪成为本能

人是社会的动物，放到互联网时代，最大的表现就是分享欲，社交媒体也就是这样应运而生的。

社交媒体时代来临之前，表达往往是私密的。写日记、和朋友倾诉，情绪表达面临的审视范围很小，也就不容易被反噬。但社交媒体时代改变了情绪表达的私密性，一定程度上，情绪成为了一种公共话题，这就使得情绪表达要面临公共空间的审视。

尤其是近几年，舆论逐渐变得极端化、富有攻击性，网暴事件时有发生。有的明星都无法忍受网暴，黄子韬删博退网就是如此。寻亲男孩刘学州服药离世，背后也有网暴的影子。

什么都能成为喷点，什么都能成为被攻击的靶点。/@装逼翻车现场

私域空间也在逐渐被戾气侵蚀，一言不合就开始“祖安文学”，这让人们感到公开的情绪表达不再安全。这就使得情绪表达逐渐消隐，有的人会在朋友圈暂时设3天来表达不爽，还有的人一不爽就把头像设成黑色，或者把个性签名改成一个句号。

微信前不久推出的“状态”功能，本质上也是迎合这种消隐的情绪表达。躺平、摆烂、emo所表达的，也是一种消隐的情绪。这种情绪表达抽离了具体的事由，只剩下了模糊的印象。

由于情绪的模糊，人们变得似乎更容易共情。以至于看起来，整个简体中文网都在摆烂，都在emo。模糊的表达给了人们安全的情绪空间，你emo，我emo，大家都emo，似乎并没有什么不同。你网抑，我网抑，“玩儿”得还出梗了，这对负面情绪又是一种消解。

然而，真的没有什么不同吗？

导致我们emo的事由难道不重要吗？

逃避真实的情绪就能走向积极乐观吗？

答案显然是否定的。逃避情绪不但不能走向积极，还会在无形中让消极情绪累积，加剧情绪堤防溃坝的风险。更何况，严苛的审视并未远去，就连emo这样相对中性的情绪用词，都能被演绎出“emo怪”“emo精”之类的贬低性词语。

情绪自由，俨然已经成为奢侈品；消极情绪的表达自由，那就更是高奢品了。emoha正是在这样的背景下应运而生，某种程度上说，emoha也是一种对真实情绪的逃避。

单单从字面意思上来说，我们并不能领会emoha到底是代表一种什么样的情绪。是emo和hahaha来回切换，还是用hahaha来对抗emo，或者是emo和hahaha共存，又或是假装hahaha实际上还是emo？

他在笑吗？他在哭。/《小丑》

我们无法判断，但也正是在这种更为模糊的表达空间里，我们得到了一种更为难得的情绪自由。

emoha是逃避

也是保护

emoha更像是一种豁达，它几乎可以概括所有情绪，开心了emoha，不开心了也emoha，和朋友一起emoha，自己一个人也可以emoha。反正别人也看不懂自己要说什么，那就不需要他们看懂，一起emoha就完事了。

如果说躺平、摆烂、emo是当代青年的一场存在主义危机，emoha就更像是一种救赎。

季羡林先生曾说：“根据我个人的观察，对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。他们也从来不考虑这样的哲学问题。”

当代的存在主义危机不同于上世纪荒诞派流行的时期，彼时的存在危机更为宏大，而此刻的存在危机更为个体化、私人化。

意义的稀释感，逐渐成为了一种“存在危机”。/《海带》

反卷的思考就是如此，明明挣一样的钱，为什么非要卷着加班到深夜？对自己的前途有什么好处？或者说，升职了又能如何？即便身在所谓的大厂，也不一定不尴尬，背着沉重的负担、冒着被裁员的风险，不停地追逐更高的KPI，奋斗到这个份儿上到底是图了什么？相比之下，留在家乡小城的青年，小日子也可以过得红火。

在这种背景下，隐居热、回乡热开始出现，但并不是每个人都能放下所谓俗世，那么就只能硬着头皮来啃，关关难过关关过。

emoha恰恰提供了一种情绪自处的空间，让人们能够得以喘息。很多情况下，这种喘息太重要了，根本没必要时刻紧绷着自己。

最近看到一条热搜#看朋友请听好emoha了#（《朋友请听好》是芒果的一档综艺），里面讲到这样一个故事——

有一名独居的年轻女性每天下班都很晚，要加班到半夜才回家。但诡异的是，每次她回家都能看到一双破旧的男士皮鞋，整整齐齐地摆在自己家门口。一开始把她吓得不轻，后来才发现鞋子是隔壁邻居老爷爷的。

她以为是邻居的恶作剧，每天加班这么晚已经够糟心了，邻居还要搞这些来给自己添堵。一天，她很生气地敲邻居的家门，当时老爷爷不在，来开门的是老奶奶。她也没管那么多，上来就是一顿指责：“我们家不是垃圾桶，鞋子不要可以扔掉！”说完就很愤怒地回了家。

谁知道第二天，那双鞋子还是放在了她家门口。她正准备敲邻居的门进行交涉，却在鞋子里发现一张字条：“今天奶奶说你误会我们了，对不起。我奶奶说不了话，那双鞋子是我爷爷穿过的，不是垃圾。奶奶看你一个女孩子住不太安全，所以想放双男孩子的鞋在你门口。”

明星的emoha随拍，这不就是日常嘛！/赵露思微博

现代社会中的个人，的确有原子化的趋势，表现在个人身上就是处处皆显防备之心、心理承受能力太低。被领导批评一句，就感觉被整个公司针对；被对象说上两句，更是觉得爱情要没有了……如此一来，不陷入压抑之中，反倒不“正常”了。

其实，就像独居女生门口的皮鞋一样，对周遭多一点信任，相信美好会发生，事情就很可能真的会朝着好的方向发展。

即便心情不好也没什么关系，正如印度批评家霍米·巴巴所说：“忧郁不是一种被动姿态，而是一种反抗的形式。”很多时候，了不起的作品或者成绩都是在消极情绪中产生的。

就算emoha也挺好啊！