不久前和男朋友分手的一位读者来到雅兰身边，微信聊天，说找到了新的男朋友，最近给雅兰发了很多关于两人最近的聊天记录，让雅兰看看现在在聊天的这个人以后会怎么样。
雅兰在你分手后不久又和别人聊天了。这个女读者不是有这么说吗。忘记一个人的最好方法是时间和新欢。这个人说，他不能忍受时间，只能找到另一个新欢。
雅兰接着问她。你确信这个方法对你真的有效吗？她说：“如果我忘不了，那只能说明时间不够长，说明这个新的快乐不够，接着雅兰又问。那么你现在谈论的这种情况是怎么样的呢？”回答说。
手机另一端的读者们说心情很好。完全长在自己的审美点上。最重要的是，在细节方面可以得满分。雅兰继续说。如果自己没记错的话，当初你和我说的前任也是用细节让你死心的。
和那个聊天的读者接着说，他俩不一样。现在比原来那个渣男好多了。雅兰继续说。我认为你现在不适合开新恋情。或者花时间好好提高自己。我知道这对你来说很难，但这是最可靠的方法。
读者们接着说，现在真的需要精神支柱来治愈自己。雅兰继续说，女人在旅途中千万不要谈论所谓的恋爱。你能看到的所有救赎都是下一次深渊的开始。你能被什么感动，什么以后可能会要了你的命。
爱情在很多情况下是锦上添花的关系，所以在你现在能感受到的雪中送炭治愈也只是关系开始的新鲜感和热情，爱情一开始一时不理解而产生的魅力而已。
建立对对方毫无保留的信任后，你会发现自己的秘密、自己的收入情况、自己家人之间的矛盾、过去的感情史、闺蜜之间的事都是在两个人关系好的时候结束的，也就是你在感情中陷入深渊的开始。你最爱的人伤你最深，最后你们会互相认识分手，什么都不说，默默结束。
一个男人对女人伤害最大的不一定是这个男人爱上了别人，而是在这个女人需要的时候没有给予想要的回应和支持。
如果两个人的感情发展到一定阶段，女人通常习惯性地在伤心的时候找爱人倾诉，但如果对方长时间不理你，你很快就会后悔自己说了以后的尴尬。腐烂在肚子里的无助和绝望会慢慢让你充分失望，然后毅然离开。
读者们听了很长时间的沉默后，问雅兰。你怎么知道，就像你说了我心里最难受的感觉一样？雅兰说，这种情况在感情中经常发生的可能性很大。包括自己在内，有过一次这样的感情经历。
不久前，我用一部抖音(抖音)的视频擦拭，视频中包含了对这段感情的最佳概述。这段话写着：“思念是什么，不删除不打扰，能具体吗，爱过，伤心过。”是否爱得更具体，有什么遗憾，你来找我的话，都成了过客，能不能具体相爱，到底可惜不可惜，具体能不能再没有你。
读者们想知道雅兰，如果你能做到的话，能否告诉我你经验背后的故事，我想知道这段关系的大致情节。如果你不介意的话，我想知道那段关系的大致情节。
雅兰说话的瞬间，她发现自己的眼泪流到了止不住的脸颊下。眼泪模糊了她的视线。因为太爱一个人，所以习惯了两个人慢慢变成后面不联系、抹不掉的尴尬。
夜郎始终无法忍受的主动阻挠，对方开始了
终不会回复，当雅兰看着对方发着朋友圈而不理自己的时，顿时会有种万箭穿心之痛，她删除了有关对方的全部联系方式，起码这样可以避免自己在那天忍不住想对方的时候主动发信息，既然自己做不到，就删除对方的联系方式后随着时间让自己慢慢自我疗愈吧。四年前的雅兰在婚姻里面临着情感和经济巨大的压力，她在迷茫里自我摸索前行着，雅兰那时候写了很多作品，也只能是一个前期的积累和沉淀，给自己的生活带不来很多的经济收入，生活过的很拮据，婚姻里的两个人经常因为钱而争吵。
雅兰刚结婚两年，丈夫带着适应不了大城市的雅兰，从广州自己干了五年多的电子厂辞职，那时候工厂效益很差，两个人回到老家结婚，婚后很快生了孩子，但是婚姻里，回到老家的丈夫也找不到一个合适的工作可做，焦虑不安的雅兰在种种压力下逼着自己在网络里发了简历去找工作，而后被中介套路被骗苏州，原本身上仅有的几千块钱最后被骗的身无分文。
而后雅兰的丈夫从苏州把雅兰带了回来，回来后的雅兰把自己关起来闭门思过，那个阶段的雅兰从不和别人说话，在朋友圈整天不停的刷屏各种产品广告，也慢慢的开始把自己被骗的钱通过朋友圈卖东西挣了回来一部分。
就在这个雅兰觉得人生很困窘的时候，在她的读者圈子里出现一个特别的读者，时常有空了跑过来找雅兰说话，那时候的雅兰不喜欢和人聊天，或许从小到大习惯了一个人默默的舔舐伤口，在孤独里用成长和努力自我疗愈和救赎。
后面的这位读者是郑州一所学校的校长，校长时不时的给雅兰发红包，刚开始的她不怎么收别人给的钱，人家实在要给也会寄给对方差不多价格的礼物表示感谢，后面一来二往两个人随着接触熟悉了起来。
对于这时候经济匮乏的雅兰，校长看到自己大概能买的起的东西，都会买很多，一下子校长很快成为雅兰这段时间的大客户，两个人的关系进一步拉近。
从小到大在缺爱里长大的雅兰，从没有被别人疼爱和懂得过，内心总是会渴望有个人能够懂得自己，校长这个时候的出现也就满足雅兰内心深处从小到大最深的渴望和期待，但一切的期待往往是新的痛苦的开始。
有次雅兰刚好生活中遇到烦心的事，心里很难过，校长问她，有什么不开心可以说出来，他愿意听，并且还是个不错的听众，而雅兰因为信任就说了，校长一句，这么善良的一个人，怎会有人舍得去伤害你，那一刻雅兰被校长打动，从此校长就成了雅兰在婚姻外最亲密的心灵陪伴者。
大概是雅兰长在校长的审美点上吧，但是校长对雅兰来说，两个人相差十八岁的年龄，但是大叔身上往往有自己那个帅气老公没有的阅历和智慧，这给雅兰一种未曾有过的踏实感和安全感。
这段忘年之交的网恋便拉开了序幕，刚开始的一两个月，校长每天对雅兰呵护备至，嘘寒问暖的陪伴，那种被宠被疼爱的感觉是雅兰从原生家庭和婚姻丈夫哪里从没有得到的美好，她从没有被一个人如此在乎过。
在两个人刚开始几个月里，校长知道雅兰有很大的经济压力，经常给雅兰微信聊天过程中下着红包雨，穿雅兰给自己买的衣服，同时也给雅兰带来了一些客户，校长把雅兰带入了自己的微信群聊和圈子让别人认识。
校长是人品挺好的，周围的老师同学家长对校长很信任，校长工作之余喜欢写诗，朗读唱歌，人际关系很好，是个痴文笃行之人。
就这么持续两个月左右，那个每天说着各种情话粘人事事和雅兰汇报自己一切生活点滴的男人开始变得没以前那么找自己频繁，于是乎，雅兰因为经常等不到校长的信息而产生情绪起伏，两个人开始有了争吵，起初校长还会顾及雅兰情绪照顾安抚雅兰，可随着时间，校长的注意力慢慢的转到自己的工作和生活中。
雅兰经常找校长说话，有时候很久不回复，校长总是说自己很忙，要么雅兰问多了，不是拉黑就是删除，两个人不停的重复折磨着，有情绪的是雅兰，最后卑微认错的还是雅兰。
两个人这么折腾了四年的网恋，雅兰通过这段感情，她发现亲密关系里投射出来自己在原生家庭环境里父母婚姻的相处模式以及自己在情感里的情绪依赖和索取。
但是不得不承认，这种感情爱有多深刻，痛苦就是翻倍的，雅兰时常被校长的拉黑和删除折磨到寝食难安，情绪起伏引发生理期紊乱，她从没有想过，这个自己原本以为的爱的救赎也无非是下一个深渊的开始。
雅兰对校长情感上的依赖，就像戒不掉的毒药一样的上瘾，反复折磨，雅兰的情绪被校长每天牵动着，一段关系里，改变的往往是那个最痛苦的人作出妥协和让步。
这四年两个人这段感情，雅兰在校长的陪伴和欣赏中让雅兰确实比过去的自己变得好了很多。这种成长的痛苦让雅兰学会了自爱和如何更好的爱人，但是两个人的关系终究是来自人海回归人海，各自安好，相忘于江湖。
在这个互联网发展信息时代，大家隔着屏幕互相表达着自己感受，你永远都不懂手机的另一头，那个人等待得多么焦急，尤其对于自己爱的人。
这个温饱不成问题的时代里，不主动联系你，就是因为你在对方心里没那么重要，不主动就是答案，没回应就是拒绝。
在这段关系里，通常雅兰有开心的事情，第一时间就发微信和校长分享；知道他心里难过，也会立刻给他安慰和鼓励，不管微信还是电话，雅兰时刻都对他保持“在线”的状态，雅兰从没有对那个读者如此，唯独校长成了她生命中例外，却偏偏这个所谓雅兰生命中的偏爱给了她刻骨铭心的痛苦和成长。
人生在世，最怕的就是在本该双向奔赴的感情当中，最后却演成了一个人的独角戏，这样的关系，你付出的再多，也会注定是遍体鳞伤，因为敷衍，就是最伤人的利器，真正的爱，再忙也有空。
就像主持人大冰说的那样：真有心送君一程，东西南北都顺路，真有心帮你一把，立时三刻当下今天，又何必回头改天。
如果一个人在乎你，会时刻将你放在心上，不论自己有多忙，也不舍得让你等待，更不会忽视你的感受，因为爱就是一种本能的冲动、是迫不及待和难以克制。
如果一个男人爱你，就希望时刻能看到你、听到你，跟你有聊不完的天，讲不完的话，哪怕是没用的废话也甘之如饴，这样的人，才是真正耐着性子爱你的人，这样的爱，才值得自己付出热情去回应的人。
但事情反过来想，两个同时在婚姻里的人，各自对自己的家庭都保持一份责任，但是一家人，如果只有责任，没有爱，生活走着走着就累的走不下去了。
经历着反复被自己情绪折磨的雅兰，她也不会再用谎言来安慰自己，她明白不管是校长不爱了还是面临各自家庭需要彼此成全，才会舍得雅兰独自一人面对一切，而这种被深爱之人的冷落，如果不能及时抽离，最终将会导致自己情绪被对方牵绊。
宫崎骏说过：如果你喜欢一个人，那你就主动朝他多走两步。他如果看到你走过来了，却没有要迎接的意思，那你就停下来。
再好的关系，若得不到珍惜和尊重，就不值得再继续下去，不主动联系你的人，就别再打扰了，收回自己的热情与真心，去好好爱自己来的更为妥帖。
曾以为感情是一个人生活里的依靠，后来才发现过往的自己是多么的可笑，一个女人把生活的重心放在爱情上，极有可能是把自己推向了深渊。
而一个人真正的解脱，源于自我内在的力量，爱情只是一种情感，并非所谓的灵丹妙药，我们每个人的使命，首先是实现自我价值，其次才有能力享受爱情，恋爱并不能解决所有的人生难题，有些答案，只能通过我们自己去寻找。
读者听完雅兰说的，她说自己的前任也是如此，大概我们每个人的一生当中，都有过这样一个人，你会把对方的微信置顶，会对对方的消息秒回，会每天聊到深夜。
可是不知道从什么时候起，你们的聊天频率越来越低，紧接着取消了置顶，然后很有默契断了联系。
你也不清楚，到底你们彼此经历了什么，让你们从无话不说，到无话可说，但仔细想来，这背后的原因真实而戳心。
有句话是这样说的：我相信，真正在乎你的人是不会被其他人或者时间抢走的，无论是友情，还是爱情皆是如此。
可有时候，现实就是会无端捉弄人，我就知道，现在就已经是我们最好的结局了。
读者接着问雅兰，你觉得两个人在一段感情的相处中，对方做什么事，会让你觉得很有安全感？雅兰说，及时回复信息，有问有答，不适用冷暴力，及时沟通。
读者接着说，但是也没人能保证手机24小时不离手，要是在忙，或者没看见信息怎么办？
雅兰回应到，真正心里有你，爱你如命的人是不会缺席你们任何一次对话的。
感情需要的是双向奔赴，满怀期待发出的消息，等来的不应该是久久不见回音的空白。
所以你看，那些故意晚回复或者不回信息的人，甚至是对你爱搭不理的人，往往并不在意你，不管你多爱对方，一个人回微信的样子里，就藏着这个人在感情里对你的用心程度。
说实话，这世上不存在看不见的消息，只有不想回复信息的人，心里有你的人，对你永远都不忙。
就像傅首尔所说：“闲情，闲情，情都是闲出来的。倘若忙中还有情，那就是真情了。”
人和人之间，永远都是相互的。热情给错了人，就是一种打扰；真心给错了人，只会换来满心的遗憾。和真正在乎你的人在一起，所有的付出才能换来同等的重视。
邦达列夫曾说过:“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
是啊，人和人之间走的太近，是一场灾难，那些好的关系，都自带边界感。
回复消息的方式，恰恰暴露了一个人在乎你的程度，在雅兰的意识里，情商最低的人，就是不把自己当外人，而雅兰删除自己爱过的人，是她明显的感觉到自己的存在让对方觉得是打扰。
要是相处时超出了分寸，那不是和对方关系好，那叫给别人添麻烦。
做人最起码要知道分寸感、懂得换位思考，掂量好自己在对方心中的位置，相处起来才会舒服自然，大概一个人在历经痛苦洗礼后，就会懂得亲疏有距的重要性。
伏尔泰曾说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”
也许有人会觉得，回复消息这件事有些小题大做。可要想看清一个人的本性，恰恰要从这些细节处入手。
毕竟我们的生活充满着琐碎的日常，不管是友情也好，爱情也罢，能把握住细节的人，才能掌控属于自己的人生。
记得电影《他其实没那么喜欢你》中有句台词：忙就是恋爱上的大规模杀伤性武器，是‘混蛋’的同义词，混蛋就是用忙敷衍你的那个人。
忙其实就是一个人不爱的借口。现在人人手机不离手，没有谁会真的忙到连微信都顾不上回复。
如果一个人总是无视你的消息，那只有一种可能性，说明他根本就不在乎你。所以你的主动，在他眼里变成了打扰；你的热情在他眼里也会变成了纠缠。一个人等待的时间久了，当时的满心欢喜也变成了失望。
作家李宫俊说：爱情没回应，感情憋回去。
人心都是相互的，若自己不被珍惜，又何必苦苦纠缠，自讨没趣？别等心被伤透了，才知道“情若无回应，爱就无尊严”这个道理，一个人在感情里学会适可而止，才是对自己最大的成全。
能够在四年的陪伴里，两个人彼此塑造，也深深的懂得过彼此，爱是彼此成全，既然雅兰做不到情感里那个最无情的人，让校长来做，大爱似无情，比起小情小爱的陪伴和鼓励，大爱也许就是在一段关系里陷入沉默，给另一个人自由和独立飞翔的勇气，让对方在绝望里转身。
这时雅兰理解的校长，他刚来到雅兰的生命，飞蛾扑火一般的热烈，让那个怕伤害而处处设防的雅兰从此对校长一人打开了心扉，校长就是雅兰的一本心灵日记，记录着雅兰每个阶段的所思所想和成长。
自己深深爱过的人，真的就没有必要弄得那么无法收场，爱情最后的体面，是各自安好，再体面的结束也一定带着愤恨和不甘。
可后来才愈发懂得，成年人结束一段关系的方式，不是争吵和崩溃，而是体面地结束这一场难得的相逢。
人海茫茫，人与人的相遇，其实更像一场命运的馈赠。在双向奔赴的感情里，两个人能陪伴彼此度过一小段人生，已属人间幸事。
尽管后来所有的一切事情都不尽人意，但就算偶尔想起，更多的也是单纯、友好和善良，是曾经一起有过的点滴回忆。
所以还是谢谢你陪我走过了一段艰难的人生历程，从此，你的世界我不再打扰，雅兰无法克制自己会隔很久对微信里那个不联系不删除不拉黑的人发信息，她还是无法从内心做到这种平静，也只能删除了校长，免得自己再去主动打扰，就当成全彼此，让自己的爱留存于心。
以前雅兰觉得，结束一段关系是需要仪式感，修改备注签名昵称头像，取消置顶特别关心，把对方拉进黑名单，并且约定两人从此不相往来。
结果当你真正遇到这样的状况时，你会在无数个痛苦的深夜里，看着黑名单里的名字和手机键盘输入法跳出来的熟悉称呼而辗转反侧，越想忘记一个人，就会把这个人记得越深。
而真正放下一个人，其实不会刻意去删除他的痕迹，而是让他静静躺在通讯录里，慢慢克制自己点开对方朋友圈的欲望。
直到最后时间冲淡一切，看到他的喜怒悲欢也不再有任何波澜了，这才意味着对一个人真的放下了，但是当下的雅兰面对校长她依然做不到，哪怕当年自己生命中的很多人都是如此，但是校长这个生命中的例外也只能做删除这种特殊的处理，才能阻断自己想对方时发消息。
人生总是有很多无能为力的事情，感情也是如此，想见的人不能见，想爱的人不能爱，有些人有些事也只能放在心底里，学会和自己的过去告别。
但不管是忘记一个人，还是把对方放在回忆里，你不得不明白，唯有自己，才能消解人生的诸多不尽如人意。
很喜欢杨绛的一句话：无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌地退场。
把自己还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树。从此山水一程，再不相逢。愿来生不见，不欠，不念。
人和人的感情，本来就很难分得清对错。有些人遇见就够了，不必死缠烂打也不必卑微讨好，有些故事没有结局，便是最好的结局。
伤口久了总会结痂愈合，生活也总要继续前行，而我们要做就是，把当下的生活过好。感恩对方曾在某段时间里，带我走出内心深处最恐惧的阴影，谢谢你曾来过我的世界，教会了我爱与被爱。
《人间失格》里说，在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的就只有这一句话：一切都会过去的。
对一个人有再多的不舍、遗憾，甚至是怨恨，都会随着时间淡化，但我们曾有幸共度一段快乐时光，这便是圆满。
相爱并不意味着终身相守，好好开始，好好结束。爱和分离并不相悖，当初在走到一起是为了幸福，如今分开，也是为了彼此成全各自安好。
感恩之前的相遇，我们给予了彼此最真挚的情感，这些并不会消逝，只是被珍藏在了回忆中，岁月的沉淀会让人变得更理智、更成熟，那些我们所经历过的爱，都是生命中的财富。
往后余生，不联系，不打扰，望君多珍重，为从前的自己画上一个句号，也愿未来的彼此，情出自愿，爱过无悔，一边两宽，各生欢喜，爱得起，亦放得下，依旧赤诚且勇敢的活好当下。