进入大学后，中学时代被禁止的“早恋”枷锁终于解除，很多年轻人打开甜蜜的恋爱门，准备给自己的青春加分。但是，怎么样才能谈一场好恋爱呢？如何看待和处理恋爱过程中出现的各种矛盾？发生性行为要注意什么？难以持续的恋爱怎么结束？《养成晚报》记者邀请广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会名誉主任、广州中医药大学二级教授、博士生导师、职业心理学家邱洪钟就上述主题进行了交谈。
恋爱要乖乖的
两性晚报：我们应该如何看待大学校园的爱情现象？
秋洪钟：爱情是人类的自然情感。偶然遇到心仪的对象，就会产生互相吸引的强烈感情。这就是爱情的开始。大卫亚设，《美国电视剧》，爱情)但是美丽的爱情和健康的恋爱没有简单的科学标准和方法，更多的是人生经验。作为刚入学的大学生，谈恋爱的想法很正常，但要进行更多的观察和交流，不需要像中学生一样死板压抑，遇到心仪的对象，彼此有感情，可以大胆表达自己的心意，但不要瞎搅和，不要做出对方答应才罢休的这种不理性行为。要知道，别人有接受的权利，也有拒绝的权利。
但是同学们要注意的是，看到别人有了异性朋友，所以要“跟上潮流”。在大学谈恋爱的时候，最好顺其自然。不要刻意追求，也不要拒绝适当的缘分。经验表明，急于恋爱角色的大学新生缺乏家庭温暖，需要寻找心理依赖或发泄性生理冲动的对象。事实上，过早进入恋爱状态的大学新生反而容易“落单”，朋友圈反而会变窄。何况大学的学习任务并不轻松。
恋爱的规则和什么都不做的规则
阳城晚报：关于爱情你说什么？谁是适合你的对象？
邱洪钟：两个人在一起合适吗？那只能通过“故事”知道，而不是通过“看到”和性行为，这就是年轻人的误解。(阿尔伯特爱因斯坦)那么，恋爱要谈什么？
从临床婚姻咨询的案例经验来看，如果恋爱只是结合在一起，或者追求性刺激、新潮的“酷”，或者需要精神上的依赖或经济上的依赖，那么这种恋爱的动机就注定了不好，不远了。大卫亚设，Northern Exposure，女人)因此，理性的恋爱不是机械地像相亲一样协商条件，而是人生理想、价值取向、经济、家庭、事业和社会责任和义务、生儿育女、父母关系、生活情趣、交朋友。
经验表明，两个人之间的观点越接近，美好的爱情或幸福的婚姻到来的可能性就越大，反而会引起矛盾和矛盾。简而言之，以后现实中可能发生的事都要讲。不把恋爱解释为性行为将是最愚蠢和错误的方法。
阳城事件新闻：如何平衡爱与学业的关系？
秋洪钟：与中学阶段相比，大学期间的学习内容和学习方式有很大差异，大学生的自由度很大，但这并不意味着大学的学习任务很容易。事实上，进入大学后，很多大学生在恋爱和游戏娱乐上投入了大量精力，很多大学生不能上多门课的学科，也不能顺利毕业。
如果恋人有共同的事业抱负，那是一件非常美好的事情。这样可以在专业学习中互相促进，互相帮助，感情自然也能稳定下来，取得好结果。但是，如果恋爱中的两个人的学习态度和野心没有共同点，那么不仅学习时间和约会日程之间的矛盾会引起矛盾，而且这种感情也不会持续很久。大量的教训事例，特别是作为学生，如果连一个地方对学业的态度都谈不上，就没有必要再继续谈下去了。很多恋人总喜欢对对方说“你爱我还是不爱我”、“你想我吗”之类的话。其实这是最没有意义的问题。我们要问自己的是，对方适合我吗？或者问：我适合彼此吗？
如何处理恋爱中的矛盾矛盾和性行为？
两性晚报：如何看待和处理恋人之间的矛盾？
具洪钟：恋人之间的矛盾来自两个人的价值观和性格等多个方面的差异。差异越大，矛盾越多。冲突频繁时，这表明事实上不是适合他们的情侣。很多年轻人没有充分认识到矛盾背后的真正问题，总是陷入“今天吵架，明天、后天又吵”的循环。
我认为矛盾重重、争吵不休的恋人最明智的方法就是结束这段关系。就是保护自己，及时止损，不伤害别人。恋人之间有矛盾。表达同理心，表达同理心就可以了。不要批评或指责对方。但也不需要说服或改变。那不现实。分手要注意规则。最后说清楚后，不要参加分手的约会，不要在黑暗和没有人的地方谈判。
阳城晚报：如何正确处理分手和浪漫？
邱洪宗：大多数情况下，恋人自愿选择分手不是坏事。这意味着对方不适合你，或者你不适合对方。“必须分手”的情况下，如果早点分手，损失会更小，所以放手当然需要一点信心和勇气。
但是现实中有比较麻烦的情况。也就是说，一方决心分手，另一方不分享死生，不惜一切代价想留住对方，轻轻哭泣，不考虑茶饭，学习成绩下降，严重采取自杀等极端方式。这种行为不可取，不理智。不仅伤害了自己，其实这样也证明了自己抓不住对方的心，反而让对方更加害怕你，想尽快摆脱你。离别不仅要勇敢，还要重视文明、理性和温和。要记住，不要用语言暴力、网络暴力、拳头暴力伤害对方。如果有这样的行为，只会让对方和其他人觉得你是“坏人”，对未来恋爱和婚姻的后患无穷。
两性晚报：如何对待和处理恋爱中的性行为？
秋洪宗：要明白，根据生理发育的规律，青年大学生这个年龄容易产生性冲动，在恋爱过程中提出性要求和性行为更为常见。在保障方面。
健康的角度来看，知情同意和保障安全应该是需要遵循的基本原则，无论是事前还是事后都要慎重对待，不要轻率、随意发生性关系，更不要追求“新鲜”和“刺激”，这样可能会给身心带来很大的负面影响。事实上，因为流产或感染性病，最终导致分手的案例并非罕见，其中教训是深刻的。将美好留给理想的未来总是值得我们期待的。（记者 孙唯 实习生 邱家达）来源： 羊城晚报