我们在欣赏健身男性表演时，主要取决于身体的各种肌肉是否发达、英俊。首先是位于颈部前后的斜方肌，其形状和发育程度是对健身者的基本要求。其次是复职勤。人们常说的“八腹肌”也是欣赏健身的主要部位。8个棱角分明的腹肌，漂亮结实，健身运动员也应该是最低标准。

肱二头肌与上面两块肌肉相比，从专业角度来看也越发达，越硬，越达标。但是在普通人眼里不能太发达。大胳膊太粗，双臂无法靠近身体两侧，站立、走路时双臂向外抬起的样子不好看，穿衣服也不好看。

照片中这个健身者的前臂二头肌比较小，很符合普通人的审美要求。所以练肌肉正合适。在女性眼里，他也是标准肌肉男。