熬夜对黑眼圈有影响，但不是引起黑眼圈的唯一原因。

应对黑眼圈，要养成良好的生活习惯，以预防为主。

昨晚又到两三点才睡觉，早上起来照镜子，竟然起了“熊猫眼”，一定是熬夜发火了。

但是调查研究表明，黑眼圈其实并不完全是熬夜造成的。事实上，很多人的黑眼圈可能和熬夜没有太大关系。对于我们熬夜引起黑眼圈的经历，我们是不是做错了？

黑眼圈是什么？

熬夜到底有没有关系？

黑眼圈不是疾病，而是眼部肤色较暗的状态，是常见的美容问题，对人体的生命健康没有太大影响。它不一定是疾病引起的，但它与我们的生活方式、炎症、眼周黄褐色斑点、色素沉着、化妆品、先天因素等有关。

熬夜不是产生黑眼圈的直接原因。黑眼圈出现的话，不能熬夜。因此，如果出现黑眼圈，就要找医生判断黑眼圈的类型，这样才能分析追溯性发生的原因，通过治疗得到专业的治疗方案。所以熬夜是黑眼圈加重的因素，但不是黑眼圈出现的根本原因。

但是黑眼圈的深度是可以改变的。事实证明，睡得晚的话，往往会伴随更严重的黑眼圈。由于睡眠、过度使用眼睛、失眠等因素，眼眶组织水肿、局部血液停滞等因素受到影响，黑眼圈的形状和黑暗程度发生变化，最终加重结构型和血管型黑眼圈。

等等，结构型黑眼圈，血管型黑眼圈，你还说什么？黑眼圈有其他种类吗？

黑眼圈其实分为四种

黑眼圈分为色素型、血管型、结构型、混合型四大类。其中，受熬夜影响的黑眼圈只有结构型和血管性黑眼圈两种。

1.色素型黑眼圈主要是眼眶皮肤内黑色素、黑色素细胞增加引起的上下眼睑棕色外观。黑眼圈的出现有过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎、湿疹患者会引起眼部皮肤青灰色色素沉着的特殊情况。

另外，使用部分口服避孕药或特定眼窝的人在使用药物时会出现眼周色素的沉着。这种黑眼圈在用手拉扯眼睑皮肤时，黑眼圈的色素沉着区域会一起延伸，但颜色不会明显变淡。大卫亚设(David Assela)，Northern Exposure(美国电视新闻)，黑眼圈。

2.血管型黑眼圈主要是因为眼周微血管血流停滞、血液流速慢、血流量增加、皮肤薄、皮下脂肪不足，皮肤深层的眼轮肌、真皮内的微血管网通过皮肤形成眼睑局部的深色面貌。

这种黑眼圈大部分以下眼睑内皮肤的蓝紫色形状出现，是亚洲人当中最常见的类型。用手拉扯眼睑皮肤，这个区域会延伸，颜色不会变浅，部分蓝紫色形状会随着皮肤的拉动而变薄，深血管会露出来，黑眼圈颜色会更深。

3.结构型黑眼圈由于自身结构在光照下形成的影子，被细分为先天性和后天性。先天性的结构型黑眼圈主要是泪沟形成的影子，泪沟的凹槽随着年龄的增长越来越深。后天性的结构型黑眼圈主要是眼睑皮肤松弛、眼眶脂肪膨胀、眼睑水肿造成的阴影。

4.混合型黑眼圈是同时伴有上述几种黑眼圈的。

各种黑眼圈都可以治疗吗？

因为各种类型的黑眼圈，背后有各种因素相互作用。因此，对于不同类型的黑眼圈，也要选择不同的治疗方法。

对于色素型黑眼圈，可以用外用药物治疗，抑制局部皮肤黑色素的合成。化学剥脱治疗，加速皮肤更新，黑色素颗粒可能从表皮脱落，也可能用色素选择性激光破坏皮肤内部的黑色素颗粒。

在血管型黑眼圈的情况下，应用血管选择性激光，以破坏眼角毛细血管和扩张的静脉为目标。还有局部填充治疗，可以提高眼睑皮肤的厚度，用填充物质有效地覆盖皮下血管网。

如果是结构型黑眼圈，使用激光改善皮肤松弛。充电治疗用于改善泪沟造成的阴影，结合手术治疗改善局部组织结构的异常。

但是目前各种治疗方法不能有效地消除黑眼圈，只能起到缓解的作用。因此，黑眼圈如果已经出现，就要熬夜，疲劳用眼会进一步加重黑眼圈的严重性，影响治疗效果，因此要避免一切可能加重黑眼圈的坏习惯。

就皮肤科疾病而言，许多疾病与神经精神因素密切相关。熬夜、睡觉、劳累、疲惫不仅会加重黑眼圈，还会诱发或加重痤疮、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、脱发、白斑风、银屑病、带状疱疹、单纯疱疹等疾病，所以不关心容貌问题。

信息：科普中国

编辑：余兰婷