很多时候，给别人留下第一印象的不仅是脸，还有身材。能保持完美身材的女性不仅要有先天条件，还要有很高的自律性，要时刻注意饮食管理，与运动健身相协调。

说到身材管理，最强大的是女明星。他们不仅能长时间保持天使的面容，还能长时间保持恶魔的身材。前凸后腰细的腿。别说是男人，女人看到就受不了惊叹。

今天向大家介绍10名身材出众的日本女演员，真羡慕你流口水！

1.中等颜色未定

出生于1997年的中赵彩不仅是演员，而且还充满了经常以模特身份表演节目的气氛。她最优秀的身材比例是黄金般的比例，被网民称为“奇迹九等身”。

脸部小腿长度比例很好，169厘米的身高也有175厘米的效果。她是英一混血，所以五官也很深，很漂亮。真是天生的胜者。

2。池田伊雷萨

池田以利沙是个混血儿。她有清澈的鹿眼睛。而且170厘米的她也作为模特活动，大大的胸部和细腰成为了很多女人的理想身材。

孟梅的脸，御姐的身材，真是哗众取宠的人啊。近年来，池田来司在《狼少女与黑王子》、《贞子》等影视剧中也表现出色。

3。绫濑一郎卡

奶的遥远名字并不白。她有着女人也羡慕的骄傲的胸围。而且，阿亚塞哈洛卡最神奇的地方除了胸部以外，其他地方一点都不胖。就是看别人的肉都长出来的地方。她不单纯是骨瘦如柴，皮肤明亮，而是给人非常健康的美丽。

事实上，牛奶是肥胖体质，为了保持完美的身材付出了很大努力，估计名列“最想拥有的女演员身材”第一。

4.中村安

模特中村安真的非常性感，身材几乎没有死角。纤腰长腿，一丝赘肉都没有。她之所以能保持如此好的身材，就是因为她非常热爱运动，是健康美的代表。她也出演了不少日剧，凭借长相和身材还圈了一波粉。

5.小嶋阳菜

其实，小嶋阳菜可是大家公认的性感女神。她从出道时期的婴儿肥，逐渐变成“棉花糖身材”，估计也做了不少努力吧。

另外她还拥有“日本NO.1美臀”的名号，真的是宅男们喜爱的女星。她不是干瘦的体质，属于有一点肉肉的丰腴身材，即便是女生看到也很喜欢。

6.深田恭子

虽然深田恭子现在很喜欢演清纯少女，但是当年她也拍过很多性感写真，好身材清晰可见。曾经她是肉嘟嘟的少女风，现在转换成轻熟风。

尽管深田恭子已经39岁了，但她的好身材依旧让人羡慕。脸蛋清纯可爱，身材却能丰满性感，真的是太犯规了。

7.长泽雅美

不要看长泽雅美在《行骗天下JP》里是个不要形象的男人婆，但是别忘了她可是“长腿女神”哦。虽然大家都在夸赞长泽雅美的颜值高，其实她的身材也是好到不容忽视！

看看这照片里都要装不下的大长腿，真的是太吸睛了，整个人都显得高挑纤瘦。虽然长泽雅美有发福过一段时间，但是后来又随随便便瘦回来了，依然是傲人身材啊。

8.ROLA

ROLA的名字对于很多人来说可能不太熟悉，但她在日本可是人气很高的混血儿模特。同时，她也是一位健美型女神，拥有黄金比例的身材和匀称的肌肉线条。

她不仅有小蛮腰、大长腿，还有现在女生都渴望的蜜桃臀。而且ROLA的肤色也是好看的小麦色，给人一种阳光健康的感觉。

9.米仓凉子

日本收视女王米仓凉子虽然已经46岁了，但是身材依然不输其他年轻女星，甚至更胜一筹。只要看过《DoctorX》的海报，就会对她的大长腿印象深刻，真的是又长又直。而且她完全没有赘肉，这个年纪身材曲线还如此匀称，可以说是保持得很成功了。

10.菜菜绪

说到“美艳、御姐、高挑、九头身、长腿”等词汇，我们第一个就会想到菜菜绪。虽然日本有这么多身材好的女明星，但是最抗打的依然是菜菜绪小姐姐。

身高172cm的菜菜绪，腿长就占了85cm，这如同筷子一样的逆天大长腿，让人觉得即使被她踩在高跟鞋下也无所谓。而且菜菜绪一直坚持着身材管理，不仅控制饮食口味，还经常运动锻炼。她在ins上也展示过自己健身的视频，那些线条优美的腰部和背部，都是汗水的积累啊。