有故事说中年人年轻时追求的家庭事业现在已经成为基础，他生命空虚、彷徨、被迫彷徨，情况越来越严重，不得不去看医生。医生给他开了几个处方，并把四种药放进药包里，让他去海边服药。约时间分别是上午9点、12点、下午3点和5点。

上午9点整，他打开第一剂药服用，但里面没有药，只写了“仔细听”两个字。所以他坐下来，听到风的声音、海浪的声音、甚至自己的心跳节拍和自然节奏一起跳动。他感到身心都被洗了。他问自己：我多久没这么安静地坐着听了？

到了中午，他打开第二张处方，上面写着“回忆”一词。他回忆起自己童年、童年的快乐，回忆起自己年轻时艰难的创业，想起父母的慈爱和兄弟、朋友的友谊，感到生命的力量和热情再次在身上燃烧。

直到黄昏，他开了“把烦恼写在海滩上”的最后处方。他走到离大海最近的沙滩上，写下了“苦恼”二字，海浪迅速上升，压倒了他的“苦恼”。沙滩又平坦了！

当他走在回家的路上时，他又恢复了生命的活力，他的空虚被迫治愈了！

我们也可以把追求的苦恼写在沙滩上，让海水把它冲走。然后，学会安静地“仔细听”，让自己回归自然，享受自然生存的乐趣！坐在海边，海浪声让我们回忆，感受，感受家人给我们的温暖，感受兄弟姐妹的友情。这时，你会发现人生真正的快乐是浓浓的亲情、友情和爱情！

还在等什么？现在马上出发去海边吧！

无声地看着读书说话