在演艺界，明星的肌肉一直是话题。通常能拥有完美的肌肉，少不了坚持不懈的运动。这期间需要很多精力。很多明星为了扮演不同的角色，需要练习自己的肌肉，有些明星为了保持完美的体型，加强了身体，展现出了更好的个人魅力，坚持了下来。

一般男人有8个腹肌或完美的体型会让人羡慕，但身材的好坏和付出也成正比。毕竟肌肉不是天生的。

各年龄层的明星中，他们都有强壮的肌肉，但每个人都有不同的格调。这不仅受到各肌肉大小形状的影响，而且与自己的气质也有很大关系。

50 ~ 90年代以后，他们的肌肉照片也能让人感受到不同的魅力。有时候肌肉也是明星生存的资本，有了个人气质魅力，就能更加出众，展现出独特的自己。

1。张风的

在2015年的《真正男子汉》节目中，张丰向大家展示了什么是真正的男子汉。当时他已经58岁了，但完美的肌肉秒杀场让所有观众大吃一惊。58岁能保持如此完美的体型，身体的所有肌肉都非常清晰结实。现在63岁的他仍然相信能给我看8个腹肌。他的身材也是很多年轻人羡慕的。

2。田子丹

一代武术国际巨星田子丹，因身上没有几块肌肉而被授予抱歉的称号，但56岁的他仍然保持着强壮的体型。他身上的肌肉看起来很结实，胸肌、三角肌、斜方肌都很突出。这种体型需要长期锻炼才能维持，男人有肌肉看起来年轻多了。

3。张家辉

张家辉为了扮演好拳王的角色，把自己变成了肌肉型男人。在拍摄电影《激战》之前，当时46岁的他开始了恶魔式的训练，在9个月的时间里从油腻大叔变成了肌肉猛男。这段时间需要投入多少精力、财力和毅力才能迅速产生这样的效果。

4。林天雅

在《我是特种兵》认识林天野的那种身材和气质完美地演绎了军人的形象，可以说是他不需要扮演的硬汉。只要露出他的肌肉霸气，就能展现出男人的强硬风气。单从图片来看，这个体脂率低，肌肉线条清晰。

5。胡兵

“中国第一男模特”胡兵身材也很完美。毕竟他是以身材吃饭的人。现年49岁的他仍然能站在国际时尚的舞台上。他还有“伦敦南庄州首位全球发言人”

6.吴京

虽然吴京的肌肉照不多，但从《战狼2》的经典镜头中也能看到他强壮的体型，将沙滩变成了展示肌肉的舞台，完美的体型让他变得更加自信，自信的男人看起来就是帅气。

7.王力宏

大家会不会被王力宏的帅气和才华吸引住，从而忽视了他的身材。实际上43岁的王力宏也是一个肌肉型男，他热衷于健身，几乎每天都有健身的习惯，加上系统化的训练让他每个部位的肌肉都很突出。

8.黄晓明

相信能拍内衣广告的人身材都不会差，黄晓明的肌肉也是很结实的，而且显得很大块，胸肌和腹肌的形状就非常的明显。虽然有很多伙伴质疑过黄晓明的肌肉，但看过电影《金蝉脱壳2》之后就会发现，他的身材的确是练出来的。

9.吴尊

吴尊也是一个颜值很高的艺人，大家也往往记住他帅气的一面，其实他的身材也是很强悍，他每个部位的肌肉也是很完美。从斜方肌和背阔肌就能看到他身材的优势，当然其他部位的维度也很大，看起来就像一个健身达人。

10.余文乐

虽然最近的余文乐看起来发福了，但是他巅峰时期的身材还是显得很出众，能把男人倒三角的体型展示出来，加上他喜欢留胡子，所以他的造型也带有很强的荷尔蒙气息。

11.林俊杰

大家印象中的林俊杰长得很秀气，但他露出肌肉这一刻，才明白对于健身来说坚持真的很重要。林俊杰身上的肌肉是他长期锻炼的效果，他也说过日常工作再忙，也会抽时间到健身房去，所以能做到自律的人身材都不会很差。

12.王宝强

很长的一段时间王宝强的身材也保持得很好，可见他身上的肌肉线条很清晰，他也是为了拍电影而打造这样强悍的身材，虽然在强光的照射下让他的肌肉显得更立体，但是也能看到训练的痕迹。

13.彭于晏

彭于晏的身材也算是时尚圈的模板，很多人都会拿他作比较，毕竟他的肌肉比例太完美了。可能彭于晏的肌肉在维度上与其他肌肉型男相比会显得小一些，但他的肌肉形状往往就是大家想要的，倒三角的体型加上每个部位结实的肌肉都让身材很出众。

14.李现

在90后的艺人中也已经涌现出一大批的肌肉男神，平时看李现穿衣服时还觉得挺瘦的，当他脱掉上衣也能展露出他的训练成果，八块腹肌总是少不了的，身材还是显得很硬朗。

15.张艺兴

同样穿衣显瘦脱衣有肉的张艺兴也开始注重自己的身材，他会根据自己的造型需要来打造肌肉，从他的内衣造型LOOK就能看到他肌肉线条的变化，现在就已经把结实的腹肌展现出来了。

16.韩东君

通过电视节目大家都见识过韩东君健硕的身材，在90后艺人中他的身材也算是很出众，单靠肌肉就能吸引不少的目光。他很热爱健身，一直坚持锻炼，尽管当天拍戏他都会坚持下来，而且他对饮食控制得也很好。所以他们拥有这么强悍的体型，都是离不开付出、坚持、自律。

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