在我们中国，奶茶分为两种，一种是咸的，起源于北方的游牧民族，至今已有千年的历史。另一种奶茶源自香港，由我们经常喝的纯牛奶和红茶制成，味道甜美，兼具牛奶和茶的双重营养，还能油腻、消化和搬家。

别忘了雨紫色。

用料

牛奶250毫升红茶10克纯净水300毫升冰糖适量

做法步骤

1、先准备食材，牛奶250毫升，红茶10克，冰糖适量。

2、取干净的锅，加入300毫升纯净水煮，倒入红茶。记住锅里不能有油。有油的话做的奶茶会有油的味道，所以不好吃。)。

3、倒入红茶煮5分钟，关灯，盖上盖子浸泡10分钟，完全浸泡红茶的味道。

4、浸泡后再打开火，倒入冰糖，煮小火，直到冰糖完全融化。

5，倒入纯牛奶继续煮。“煮的时候注意不要盖上盖子。盖上盖子，水很容易溢出来。”

6、锅里的水沸腾后，转火再煮3分钟，茶味完全沸腾。

7、煮奶茶后用勺子过滤茶叶，将奶茶过滤到壶里。

8，这时可以直接倒在杯子里喝。如果你喜欢更热的东西，可以再倒入锅里煮。

9，做了香甜可口的奶茶，是不是特别简单？口感顺滑，好吃又实惠。

10，成品图2

11，成品图3

12，最后一张

小贴士

1、红茶我喜欢用茶叶，这样味道更浓，当然茶包也可以泡茶，但味道不是很好。2、冰糖也可以变成蜂蜜，可以看到个人喜欢的东西。

牛奶的营养功效

1。冷静点，冷静点。

意大利研究人员的研究表明，牛奶具有真正的稳定作用，因为它含有抑制神经兴奋的成分。阿瓦罗内建议，心烦意乱的时候可以喝一杯牛奶。睡觉前喝一杯牛奶可以睡觉。

2.抑制肿瘤

牛奶和乳制品奶酪中含有CLA物质，可有效破坏人体有致癌危险的自由基，迅速与细胞膜结合，使细胞处于防御癌症物质入侵的状态，具有防癌作用。另外，牛奶中含有的钙能有效地破坏人体肠道内的致癌物质，将其分解成非致癌物质，排出体外。牛奶中含有的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发展

牛奶是哺乳动物出生后生存和发育的唯一食品，含有该幼儿发育所需的所有营养物质。

4.美容养颜

牛奶中的乳清具有消除脸上皱纹的效果，可以保持皮肤光滑湿润。

5.全面补充营养

可以在高压下稳定动脉血管，减少中风风险。可以大大提高大脑的生产力。可以增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩症的发生。让伤口愈合得更快。

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