春节假期结束后又忙碌了一年。辛苦的一天,下班回家吃点东西好吗?今天将和大家分享7种简单、好吃、好吃的炒菜。回家的时候给你买食物,回家照做,容易学,营养好吃,喜欢的朋友们很快收藏起来。
帕芹菜拌虾
1.准备材料:
准备一把芹菜,洗净,切成斜刀准备。
准备适量的虾,搅拌虾灯,去除里面的虾线,洗净准备。
洋葱片,切葱放在一起,会用来炸葱。
2。请腌虾。
在盆里加入适量的盐、鸡肉粉、调料酒,搅拌均匀,然后撒一点淀粉,增加柔软光滑的口感,给虾5分钟的底味。
3。芹菜焯水:
在锅里烧水,加入一点盐和植物油,倒入芹菜段,迅速加热后约20秒左右,芹菜变绿后立即捞出,用凉水洗几次,保持清新的口感。
请继续烧水煮虾
4。葱油:
锅里多烧油,把冷油放入洋葱、洋葱、葱,冷油放入锅里更好地炸香,打开小火慢慢炸,搅拌葱均匀加热,葱香出来后撒一点高白酒,有助于葱香的充分释放,原料稍微黄炸,倒入油炸洋葱,挑出里面的洋葱和葱。
芹菜调好水后,放入盆中,加入少许盐、鸡肉粉和糖,拌匀,加入两勺葱油,继续拌入盘中。拌入清澈有营养的葱油芹菜虾即可。
炒生菜
p>1.准备食材:准备莴笋一根,削去外皮,先切成均匀厚片,再改刀切成长条。
切点蒜末、红椒丝备用。
2.把莴笋焯一下水:
锅内烧水,加入适量的食盐、植物油,水烧开以后把莴笋、红椒丝倒入锅中焯水20秒钟,莴笋断生后倒出来,用清水冲洗几下,控水备用,清水冲洗能使莴笋口感更脆。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后倒入蒜末炒香,倒入莴笋、红椒丝翻炒几下,开始调味:加入食盐2克,白糖少许提鲜,翻炒均匀化开调料,淋入少许明油提亮色泽,翻炒均匀就能出锅了,一道清淡爽口的清炒莴笋就做好了。
青瓜鸡丁
1.准备食材:
准备鸡胸肉一块,先切成厚片,再改刀成小丁放入盆中,加入食盐2克,鸡精1克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,料酒5克去腥,抓拌均匀,把料汁打入鸡丁里面
打入一个鸡蛋搅拌均匀,鸡蛋能够锁住鸡丁中的水分,保持鲜嫩的口感,抓入一小把面粉,让鸡丁均匀裹上面粉,这样炸出来的鸡丁,口感外脆里嫩,加入植物油10克抓拌均匀,腌制10分钟,植物油能防止炸制时粘连。
准备黄瓜两根,破成几半,去除瓜瓤,瓜瓤的水分比较大,容易影响口感,再切成丁备用。
2.调料汁:
切点姜末、蒜末放入盆中,加入番茄酱20克,陈醋10克,料酒5克去腥,白糖15克,食盐2克,鸡精2克,搅拌均匀备用。
3.把鸡丁炸一下:
锅内烧油,油温五成热,油面轻微冒烟时起锅,把鸡丁一个一个放入锅中,避免粘在一起,这一步的目的是防止前后下入的鸡丁色泽和生熟不一致,鸡丁下完以后把锅放在火上,保持小火,大约炸制3分钟,炸出鸡丁中的水分,鸡丁定型以后捞出。
升高油温至6成热,把鸡丁倒入锅中,快速复炸30秒钟,鸡丁呈金黄色时捞出控油,这一步的目的是把鸡丁炸酥炸香。
4.开始烹饪:
锅内再烧油,倒入调好的碗料翻炒出香味,倒入黄瓜丁,开大火翻炒至断生,火太小的话,黄瓜容易出水,影响口感,勾入少许水淀粉把料汁收浓,倒入炸好的鸡丁快速翻炒均匀,让鸡丁均匀裹满料汁,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅,再撒上少许白芝麻即可,一道清脆爽口的青瓜鸡丁就做好了。
炝炒小白菜
1.准备食材
准备小白菜一把,切掉根部,把叶片打散放入清水中,加入一勺食盐,洗净上面的泥沙和杂质,捞出来沥干水分,切成段备用。
切点蒜粒放入盆中,再抓入一小把干辣椒备用。
2.开始烹饪
把锅烧热,加入适量的植物油,油温五成热时,放入蒜片和干辣椒翻炒出香味,倒入小白菜,转中火翻炒至断生。
小白菜返青塌软以后调味:加入食盐2克,白糖少许提鲜,勾入一点水淀粉让调料更好地吸附在小白菜上面,淋入一些明油提亮色泽,翻炒均匀即可出锅,一道非常简单的炝炒小白菜就做好了。
木须肉
1.准备食材:
准备猪瘦肉200克,切成均匀薄片,放入盆中备用。
准备一个鸡蛋,和上浆时剩余的半个鸡蛋打在一起,加入少许食盐入底味,搅拌均匀备用。
准备黄瓜一根,清洗干净,切成菱形片。
准备胡萝卜一小段,也切成菱形片。
准备提前泡发的木耳一把,切成均匀的小块。
准备红椒半个,切成片。
切点姜丝、葱花、蒜粒放在一起备用。
2.把猪肉腌制一下:
盆中加入食盐1克,白糖少许提鲜,鸡粉2克,料酒5克去腥,老抽2克提底色,不停地抓拌摔打给肉片码味,放入半个蛋清搅拌均匀,这样肉片会更加滑嫩,抓入少许干淀粉,抓拌均匀,让淀粉锁住肉片中的水分,可以保持鲜嫩的口感,最后淋入少许植物油,拌匀腌制10分钟,植物油能使肉片自动散开,避免滑油时相互粘连。
3.把肉片滑一下油:
锅内多烧一些油,油温五成热时,把肉片依次放入锅中,用勺子不停地搅拌,让肉片均匀受热,滑油30秒钟左右,肉片变白以后捞出控油。
4.开始烹饪:
锅内再次烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,把蛋液倒入锅中,轻轻转动锅让鸡蛋液均匀受热,鸡蛋炒熟炒定型以后,用勺子打散倒出备用。
锅内留少许底油,倒入葱、姜、蒜爆出香味,加入蚝油5克增鲜,翻炒化开,倒入食材,转大火快速翻炒至断生,倒入肉片和鸡蛋,加入鸡粉1克,白糖少许提鲜,食盐1克,料酒5克去腥,老抽2克提色,颠锅翻炒均匀给食材入味。
再淋入少许明油提亮色泽,加入一点水淀粉,让调料更好地吸附在食材表面,翻匀后即可出锅,一道清淡营养的木须肉就做好了。
手撕包菜
1.准备食材:
准备半颗包菜,去除根茎,把包菜撕成均匀小块,剔除里面的硬杆,处理好以后放入清水中洗干净,沥干水分备用。
准备一块小肥肉,切成丝备用,也可以直接用猪油来炒。
切点蒜片、小米椒片放在一起备用。
2.开始烹饪:
锅内烧油,充分滑锅后倒出热油加入凉油,热锅凉油可以防止炒菜时粘锅,油热以后倒入肉丝,煸炒出里面的肥油,肉丝炒香、炒至微微焦黄时,倒入蒜片和小米椒翻炒出香味,放入包菜,转大火快速翻炒30秒钟,让水分快速蒸发,这样炒出来的包菜更加清脆。
包菜断生、微微塌软以后,加入生抽5克提鲜,快速翻匀,加入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,淋入少许明油提亮色泽,继续翻炒均匀,把所有调料翻匀即可出锅,一道清脆可口的手撕包菜就做好了。
线椒粒粒香
1.准备食材:
准备一小块腊肉,先切成厚片再切成丁。
准备适量的线椒,清洗干净以后,切成辣椒圈。
准备适量的红泡椒,也切成圈,用来配色。
准备几根小香芹,切成小段。
切点蒜末、姜末、葱花备用。
2.把腊肉煮一下:
锅内烧水,把腊肉冷水放入锅中,加入一点料酒去腥,腊肉本身是生的,再加上长时间的晾晒,表面容易吸附灰尘和杂质,要多煮一会儿,把腊肉煮熟、充分去除杂质,同时让腊肉吸收水分变软,炒出来不会发硬发柴,腊肉煮软以后倒出来,用清水冲洗干净,控水备用。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后倒入切好的青红椒圈和芹菜段,把葱、姜、蒜倒入锅中继续翻炒,开大火快速地把食材炒至断生,用小火的话,食材容易出水,口感不够脆嫩。
大约翻炒1分钟,食材炒出香味以后,加入一勺食盐,几滴老抽上色,蚝油5克,生抽5克增鲜,翻炒均匀给食材入味,倒入腊肉粒翻炒几下,从锅边淋入少许清水,加入一点白糖提鲜,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅,一道香辣下饭的线椒粒粒香就做好了。