本文是小编为双脚起跳和单脚那个安全撰写,不知道“双脚起跳和单脚那个安全”的朋友可以通过下文了解:
双脚起跳和单脚起跳都有安全隐患。
要想跳的高,必须是单脚起跳,双脚起跳相对稳定一些,但是跳的很低。单脚起跳跳的高的话就安全性低一些。双脚起跳跳的矮,但是安全性高一些。
如果是跳高的话,背跃式姿势一定是单脚起跳,发力充分,在空中容易调整姿势,转身背跃过杆。打篮球投篮,三步上篮一定是采用单脚起跳,这样跳的高。原地跳头可以双脚起跳,但是高度低。
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